Yulaf Kepeği İle Mini Pizzalar

pizza

Taktım bu işe! Bir süre daha devam edeceğim sanırım. Çok güzel bir yöntem. Yulaf kepeği yiyorsun acıkmıyorsun. Çok hoşuma gitti 🙂 Duruma hemen adapte oldum. Bir sürü tarif denedim. Az kalorili diyet tariflere ilgi duyanlar parmak kaldırsın 🙂

Bu kez mini pizzalar yaptım. Pizzadan çok cipse benziyordu ama olsun. Pizza deyip midemizi aldatabiliriz 🙂 Hamuruna sadece yulaf kepeği koyuyorlar ama ben öyle kurallara fazla uyamam. Benim tarifim böyle. Yazının devamını oku »

Sağlıklı Kahvaltı Tabağı

diyet kahvaltı

Esselamu aleykum dostlar. Sağlıklı bir kahvaltı tabağı nasıl olur sorusuna cevap olarak bir örnek vermek istedim bugün. Tabakta gördüğünüz gıdalar yanında hiç ekmek yemeden doymanıza vesile oluyor. Haşlanmış yumurta iki adet. Birinin yarısı tabağa sığmadığı için eklemedim 🙂 Yazının devamını oku »

SİYAH FASULYELİ SALATA

Esselamu aleykum dostlar.

Bugün paylaştığım kısa uyarı yazımı Buradan okuyabilirsiniz. Siyah fasulyeyi Bim’de görünce almıştım. Lezzet olarak normal fasulyeden farklı. Brezilya ve Meksika’da daha çok biliniyormuş. Karışık salataya ekledim. Salatanın içinde görünen kıvırcık yeşillik de Petra diye bilinen İtalyan maydanozu. Pazarda satan adam sadece bir bağ getirmiş. Onu da ben aldım..:) Onun da tadı maydanoza benziyor ama, bildiğimiz maydonoz kadar keskin kokulu değil. Yeni bakliyat ve sebzeleri görünce heyecanlanıyorum 🙂 Tüm bu nimetleri Rabbimize hamd olsun. Yazının devamını oku »

NARLI BULGUR SALATASI

23241483576_e20f387503_c ” (Resûlüm!) Sen, Rabbinin yoluna hikmet ve güzel öğütle çağır ve onlarla en güzel şekilde mücadele et! Rabbin, kendi yolundan sapanları en iyi bilendir ve O, hidayete erenleri de çok iyi bilir.” (Nahl 125)

Selamun aleykum güllerim. Diyet yapanlar için çok sağlıklı ve lezzetli bir salata tarifi paylaşmak istiyorum. Ayrıca salatamız çok doyurucu. Öğlen yeseniz emin olun ertesi sabaha kadar acıkmıyorsunuz. Yazının devamını oku »

%d blogcu bunu beğendi: