Cilt Bakımında Hamur Mayası mucizesi!

In Skin Care, Miracle of Yeast!

ESSELÂMÜ ALEYKÜM

Sevgili dostlar, bugünkü doğal ciltbakımı konumuzun ana malzemesi “hamur mayası“. Rabbimizin hikmetlerle donattığı sayısız nimetlerinden biri olan mayayı, sadece hamur işlerimizin kullanımında sınırlandırmakla kalmayıp, sağlığımız için mucizevi faydalarını öğrenerek istifade edelim inşallah. Bir mayanın bile, hikmet dolu sırlarını öğrendikçe hayrete düşüyorum. Ve 1 nefes için 2 şükür gerektiği gibi şükrünü edâ edemediğimiz onca nimetler için Râhman’ın merhametine sığınıyorum.

 Amerikalıların yeme alışkanlıkları arasında sulu yemeğin hemen hemen hiç yeri yoktur, ızgara, pizza, makarna, kızartma türünde kuru yiyecekler tükettiklerinden dolayı bağırsak sistemleride doğal şekilde işlevini yapamaz. Gerek hazmı kolaylaştırıcı olarak gerekse cilt ve beden sağlığı için günlük çiğ maya tüketimi burada çok yaygındır, meyvesuyu, salata, kahvaltı gevreği ve  yoğurda 1 tatlı kaşığı ilave ederek yeniliyor veya gıda takviyesi olarak satılan maya tabletleride bulunuyor.

Sevgili hocam Gülten Şenşafak’ın derslerinde, özellikle altını çizerek bahsettiği ve 25 yıldan bu yana tavsiye ettiği konulardan biri olan maya, sivilceli ciltlerde Allah’ın izniyle çok etkili bir çözümdür. Aşağıda tarifini vereceğim formül, sadece ergenlik çağındaki çocukların değil, yetişkinlerin sivilce şikayetleri için de geçerlidir. Eğer maya alerjiniz ve mide rahatsızlığı probleminiz yoksa kesinlikle uygulamanızı tavsiye ederim. Maya kullanamayanlar ise yeşil kil maskesi veya maydonoz veya marul kürünü uyglayabilirler.

Sivilceler için Maya formülü: 1 tatlı kaşığı mayayı (herhangibir çeşidi olabilir), suyla ezerek her sabah için. Tadını almak istemiyorsanız burnunuzu kapatarak tek seferde için ardından bol su içebilirsiniz, dilerseniz sevdiğiniz çiğ bir yiyeceğe katarak da tüketebilirsiniz.

Sivilceler için Maya maskesi:

*Cam kâseye koyduğunuz 1 tatlı kaşığı mayaya suyu damla damla ilave ederek sulu olmayacak bir kıvam elde edin.

*Yüzünüze sürdüğünüz maya maskesinin kurumasını bekleyin, çatlamaya başlamadan yıkayın.

*1 hafta boyunca günde 1 kere uygulayacağınız bu maskeden sonra yağsız nemlendirici losyon sürün.

Sivilceler için maydonoz veya marul maskesi: (haftada 2 kere uygulanır).

*Maydonozun içeriğindeki madenler ve değerli yağ asitleri sivilceleri kuruturken, limonun içerisindeki sitrik asidin görevi de sivilce lekelerini gidermektir. Şifâ Allahtandır.

*Yıkanmış maydonozu veya marulu elinizle koparıp, 1 avuç maydonozu havanda ezin (blendır kullanmayın). 

*Cam kâseye aldığınız maydonozlara 5 damla limon suyu sıkıp karıştırın.

*Sırt üstü yatarak sivilcelerin üzerine sürüp 15dk. beklettikten sonra bitki losyonuyla yıkayın. (Bitki losyonu: demlenmiş papatya veya ıhlamur suyu da olabilir, gül suyu da olabilir).

Sivilceler için yeşil kil maskesi:

*Cam kâseye toz halindeki yeşil kilden 1 tatlı kaşığı koyun. Üzerine 5 damla limon suyu sıkın. Bitki losyonundan damla damla ekleyerek çamur kıvamı elde edin. Göz çevrenize değdirmeden yüzünüze sürün. Kurumaya başlayınca yıkayın.

 Mayanın faydalarını araştıran Japon ve Amerikan bilim adamları, insanlar üzerinde bu denli etkili olmasının sebebinin mayanın genleriyle insan genlerinin birbirine çok yakın olduğu sonucuna ulaşmışlar. Bir dönem tüm dünya medyasının konu ettiği araştırma sonuçlarını aynen aktarıyorum.

Mayanın vücudumuz ve sağlığımız üzerindeki mucizevi faydaları!

Maya nedir?
Maya, mantarlar grubunda yer alan tek hücreli canlılardır. Çıplak gözle görülmeyecek kadar küçük, yuvarlak ve renksiz hücrelerden olusan, bira mayası olarak da bilinen bu madde, başta ekmek olmak üzere çeşitli unlu mamullerin, bira ve şarap gibi içkilerin üretiminde kullanılıyor.
Piyasada toz (kuru) ya da kalıp (yaş) halde satılıyor. Ekmek yapımı sırasında hamur maya ile kabartılıyor. Maya undaki nişastayı etkiliyor ve bir tür şeker olan glikoza dönüstürüyor. Sonra da glikozu alkol ve karbondioksite ayrıstırıyor.
Oluşan karbondioksit gazı, mayalanan hamur içinde baloncuklar halinde dağılarak hamurun kabarmasını sağlıyor. Pişirme islemi sonunda hamura katılan suyun büyük bir bölümü, karbondioksit ve alkol uçuyor. Böylece ekmek gözenekli, kabarık ve yumuşak bir kıvam alıyor.

Sağlığınız için:
Daha sağlıklı ve her zaman enerjik olmak ister misiniz? Maya bu konuda size yardım edebilir. Çünkü o etkili bir stres atıcıdır. Karaciğeri temizliyor ve anne karnındakı ceninin gelişimini sağlıyor. Ayrıca bağısıklığı güçlendirerek hastalıkları önlüyor. Özellikle sporcular, hamileler, gelişmekte olan çocuklar ve nekâhat devresinde olan hastalar bu değerli besini bol bol tüketmeliler.

 

Sporcular:
Maya,
doğadaki en zengin aminoasit özleri, magnezyum, potasyum, krom selenyum ve fosfor gibi mineralleri, B grubu vitaminleri içerdiği için özellikle spor yapanlara son derece yararlıdır. Bilim adamlarina göre maya, sağlığımız için çok yararlı bir besindir. Organizmanın kimyevi aktivitelerini uyararak en iyi şekilde çalısmasını sağlıyor. Hücrelerin büyüme ve üremesine yardımcı oluyor. Yağ ve karbonhidrattan yoksun oldugu için hazmı kolaylaştırıyor. Bu nedenle sporcular mayalı yiyeceklerin ağırlıklı oldugu bir beslenme alışkanlığı edinmeli. Yağsız ve mayalı hamurişleri ve ekmeğe ölçülü miktarda yer veren bir beslenme programı uygulamalı, mayayı kahvaltıda süte ilave ederek ya da diger öğünlerde salata veya mezelere ekleyerek yemeli.

Anne adayları:
Hamilelik döneminde vücudun gereksinimleri artıyor. Maya tüm bu ihtiyaçları karşılayacak kadar zengin nitelikler içeriyor. Mayadaki zengin B9 vitamini (folik asit) hamilelerde cok sık rastlanan anemiyi önleyip yeni hücrelerin (plasenta gibi) üretimini uyarıyor. Cenindeki sinirsel hücrelerin gelişimesini sağlıyor.
Yetişkin bir insanin günlük folik asit gereksinimi 3 mg. iken, hamilelik döneminde bu miktar 7.5 miligrama çıkıyor. Bu nedenle hamile kadınlar mayalı yiyecekleri, bu dönemde beslenme programlarına almalı.

Diyabet:
Maya, sodyum ve şeker açısından yoksun olduğu için özellikle diyabet ve hipoglisemi‘ den (kan şekeri oranının düşmesi) yakınanlar icin ideal. İçeriğindeki krom, kandaki yağ ve şeker düzeyini azaltan insülinin hareketini güçlendiriyor. Çinko minerali ise glisemi (kandaki yüksek eker oranı) düzeyini düşürüyor.

Stres:
Maya, yoğun strese ilaç gibi geliyor. Zengin B vitaminleri sayesinde sinir sistemini dengeliyor. Sinir hücrelerinin yaşamını uzatıyor ve sinirlerin çevresindeki lifleri güclendiriyor. Sinirsel uyarıların düzenli bir şekilde işlemesini sağlıyor.Örneğin kalp atışları, göz kırpma, nefes alma, kanı iterek kan dolaşımını hızlandıran damarların işlevi gibi. Ayrıca konsantrasyonu, fiziksel ve ruhsal randımanı artırıp yorgunluk ve asabiyeti önlüyor. Yoğun stres altında iken artan mide asidini önleyerek, sindirim sisteminin işlevine de yardımcı oluyor.

Diyet:
Sağlıklı bir diyette yer alan besinlerin vücudun tüm gereksinimlerine yanıt vermesi gerekiyor. Maya bu gereksinimlerin büyük bir bölümünü karşılayabilecek nitelikte. Zayıflama diyetleri bazen bağırsak bakterilerine zararlı olabiliyor. Maya bu durumda dengeleme görevini üstleniyor ve bağırsaklardaki yararlı bakterileri güçlendiriyor.

Karaciğer:
Karaciğer, önemli görevleri yerine getiren, en yoğun çalısan ve en stresli iç organlarımızdan biridir. Besinlerden aldığımız maddeleri vücut için yararlı maddelere dönüştürmek için hiç durmadan çalısıyor. Kesintisiz faaliyet gösteren bir kimya laboratuvarı gibi. Bu nedenle sürekli yardıma ihtiyacı var. Maya, karaciğerin yakın dostu olarak çift etkili hareket ediyor;
*Birinci etkisi: Karacigeri toksinlerden arındırıyor.
*İkinci etkisi: Onun düşmanlarına karşı savaşıp yağların bu organda birikmesini engelliyor.
Ayrica maya colina denilen yağ dönüştürücü bir madde içeriyor. Bu madde, vücuda giren yağları organizma tarafından en iyi şekilde kullanılacak hale getiriyor ve karaciğerde birikmelerini önlüyor.

Güzelliğiniz için:
Güzelliğin sırrı mayada saklı.
Onunla saçlarınıza masaj yapın, sütte eriterek yüzünüze ve ellerinize sürün. Güzelliğiniz için ihtiyacınız olan tüm gereksinimleri karşılayacak kadar zengin olan mayayı mutfağınızdan eksik etmeyin.

Vücut ve yüz:
Yüzünüzü nemlendirmek ve dış etkenlere karşı korumak için mayadan yararlanabilirsiniz. Yüksek dozda protein içeren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlıyor. Cildin daha güzel ve pürüzsüz görünümüne yardımcı oluyor. Protein, ayrıca cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunuyor. Mayanın içeriğindeki yüksek potasyum miktarı, dokularda biriken toksinleri dışarı atarak cildin artık maddelerden arınmasını sağlıyor. Böylece cilt âdeta yenileniyor. Maya, cildin mat ve pürüzlü görünümüne yol açan mide sorunlarını gideriyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt alerjilerini önlüyor. İçeriğindeki B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor. Maya, deyim yerindeyse cildi hem içerden hem de dışardan besliyor.

Saçlar:
Maya özellikle stresli dönemlerde saçların dökülmesini önleyip sağlıklı uzamasını sağlıyor. İçeriğindeki B5 vitamini, saç sağlığı için çok önemli olan keratin oluşumunu uyarıyor. Keratin, saçların dökülmesini önleyip daha hacimli ve gür görünmesini sağlıyor.
4 çorba kaşıgı toz mayayı 1 bardak ılık suda eritin. Saç diplerine früksiyon yaparak yedirin. Birkaç dakika bekledikten sonra bol suyla durulayın.

Eller:
Maya ellerin de dostu. Akşamları yatmadan önce 1 kahve fincanı ılık süte, 1 tatlı kaşığı yaş maya ilave edip eriyinceye kadar karıştırın. Hazırladığınız bu doğal el kremini ellerinize masaj yaparak yedirin. 10 dakika bekleyip ılık suyla yıkayın. Ellerinizin yumuşacık olduğunu farkedeceksiniz. Özellikle soğuk havada çatlayan ellere iyi geliyor.

Cilt:
Mayanın cilde yararlari antik çağlardan beri biliniyor.  Antik Mısır’da kadınlar güzelleşmek için mayayı ciltlerine sürerlermiş. Ayrıca mayanın mikrop öldürücü özelliklerini keşfedip yara merhemi gibi kullanırlarmış. Yaraları dezenfekte etmek ve çabuk iyileşmesini sağlamak için yaranın üzerine maya sürerlermiş,.
Mayadaki vitamin ve mineraller cildin her türlü gereksinimi sağlayacak kadar zengin. Özellikle akne ve sivilceli ciltlere çok yararlı. Karaciğeri toksinlerden arındırıp, temizliyor ve ciltteki aşırı yağlanmayı önlüyor.

Maya ile hazırlanan maskeler sorunlu ciltleri iyilestiriyor.
2 çorba kaşığı yaş mayayı metal olmayan bir kaseye alıp, 1 çorba kaşığı ılık su ilave edin ve yoğun bir krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz ve dudak çevresi dışında tüm cildinize yuvarlak hareketlerle masaj yaparak yedirin. Kuruması için 10 dakika kadar bekleyin. Cildinizi hafif ıslatılmış bir parça pamukla temizleyip,önce ılık suyla sonra soğuk suyla durulayın ve havlu ile tampon yaparak kurulayın
.
Bu maskeyi 20’li yaşlardaysanız, ayda bir kez.
30’lu yaşlardaysanız, onbeş günde bir.
40’li yaşlardaysanız, haftada bir.
50’li yaşlardaysanız , haftada iki ya da üç kez uygulayabilirsiniz.

Arkadaşlar, bu çok faydalı bilgilerden istifade edeceğinizi umuyorum. Rabbim Şâfi ismi celiliyle tecelli buyursun. Hepinize hayr bereket ve huzur dolu bir hafta sonu dilerim, en güzele O’na emanet olun.

Genel kategorisinde yayınlandı. Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . 44 Comments »

Atkestanesi yağının yapılışı

Natural Skin Care – Homemade Horse Chesnut Oil

ESSELÂMÜ ALEYKÜM

Sevgili dostlar, bitkisel cilt bakımı konumuza gösterdiğiniz alâka ve sorularınız sonucunda, her hafta bir konuyu işlemenin daha uygun olduğuna kanaât getirdim. Böylelikle hem sizleri uzun konularla sıkmamış olucam hem de sizler sorunlarınıza konuyla ilgili başlıklardan daha kolay ulaşıcaksınız inşallah. Rabbimizin, sonsuz hikmet ve lütfuyla hizmetimize sunduğu şifa kaynağı bitkilerdeki sırları beraber öğreneceğiz. Meşru çerçevedeki sebeplere sarılalım, çareler arayalım şifayı verecek  Şâfî olan Allah’tır.

Sevgili hocam, uzman estetisyen ve masöz  Gülten Şenşafak‘ın çok sevdiğim sloganını tekrar etmeden geçemeyeceğim.

Her evin mutfağı bir kozmetik laboratuvarıdır, yeter ki doğru ürünü doğru yerde kullanmayı bilin.

Atkestanesinin içeriğindeki doku ve damar büzücü ve kan dolaşımını güçlendirici etken maddesinden dolayı, botox kremlerinde,vücut sıkılaştırıcı kremlerde, kırışıklık giderici kremlerde ve hemoroid (basur) ilaçlarında- merhemlerinde kullanılmaktadır. Atkestanesinin zehirli bir bitki türü olması sebebiyle haricen uygulanması gerekmektedir. Bugün sizelere tavsiye edeceğim tarifte, hem yağından hem posasından faydalanacağız, her iki şeklinin kullanım alanları ve faydaları farklıdır.

Atkestanesinin faydaları:

* Flebit (bacaklardaki toplardamarların iltihabı).

* Varis.

 * Hemoroid (basur).

* Romatizma ve kas ağrıları.

* Hamilelik çatlakları ve  kilo alıp vermekten dolayı kaynaklanan çatlakların iyileştirilmesinde faydalıdır.
(Unutmamalıyız ki, bu tür çatlaklara cerrahi müdahele dahi kesin çözüm değildir fakat sabah akşam düzenli kullanımda, çatlaklarda gözle görülür bir kapanma meydana gelir).

*  Cilt kırışıklıkları.

* Yüzdeki kırmızılığa sebep olan, cilt yüzeyine yakın kılcal damarların giderilmesinde.

*  Ve boyun derisini toparlayıcı ve sıkılaştırıcı faydaları bilinmektedir.

Atkestanesi yağının hazırlanışı:

* Kabuklarının kolay açılması için, 1 gece önce sıcak suda bekletin.

* Kabuklarını soyun ve meyvesini rendeleyin.

* 1 litrelik kavanozun yarısını atkestanesi rendesiyle doldurun.

* 2 asprini suda ezerek rendeye ilave edin. Kavanozun kalan kısmını saf zeytinyağı ile doldurun.

* Hergün 1 kez çalkalamak üzere, kızgın güneş gören biryere 45 gün bırakın.

* 45 günün sonunda süzün. Yağ kısmını cam şişelere doldurduktan sonra serin bir yerde muhafaza edin.

Atkestanesi yağının kullanımı:

Ciltbakımı için: Temiz cilde sabah akşam parmak uçlarınızla yedirin. İçeriğindeki asprinden dolayı yağlı ciltte de kullanılır.

Hemeroid için: Atkestanesi yağına batırdığınız pamukla tampon yapın ve orada bırakın.

Romatizmal Kas ve eklem ağrıları için: Benmari usûlünde ılıttığınız atkestanesi yağını, 20 gün her gece masaj yaparak yedirin.

Atkestanesi Posasının kullanım alanları ve kullanım şekli:

Cilt bakımında peeling (ciltteki ölü deriyi temizleme) için:  posa teflon tavada kısık ateşte kısa süre kavrulur.Yüz veya vücut hassas hareketler ile ovalanır.

Yanıklar için: Önce yanık bölgeye buz gezdirilir ardından atkestanesi posası sürülür.

Sağlıkla hayrla Allah’a emanet olun.

 

NOT: Sayfamızdaki bitkisel bilgiler, herhangi bir hastalık için teşhis ve tedavi amacı taşımamaktadır. Mesleki deneyimlerimden edindiğim tecrübeler sonucundaki paylaşımlardır.

%d blogcu bunu beğendi: