Diyet Akşam Yemeği

De ki: Siz dininizi Allah’a mı öğretiyorsunuz? Oysa Allah göklerde olanları da bilir, yerde olanları da. Allah her şeyi hakkıyla bilendir. (Hucurat:16)

Selamun aleykum dostlar. Az kalorili tarifler isteyenler için örnek bir akşam yemeği menüsü hazırladım. Tabakta baharatlı tavuk göğsü ve bolca mevsim salatası var. Salatanın tabağa sığmayan kısmı da var 🙂 Yanına da büyük bir bardak ayran. Ekmeğe hiç gerek yok. Ben bu tabağı bitiremedim bile. İlle de pilav yemek isterseniz 2 yemek kaşığı kepekli bulgur pilavı veya karabuğday-greçka pilavı yiyebilirsiniz.

Baharatlı tavuk tarifi

Malzemeler

  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Biraz tuz ve istediğiniz baharatlar. Ben karabiber, acı pulbiber, köri ve kekik kullandım.

Baharatlı Tavuk Nasıl yapılır?

  • Parmak kalınlığında doğradığınız göğüs etini baharat, tuz ve yağla karıştırın.
  • Isıtılmış yapışmaz tavaya tavuk etlerini koyup önce yüksek, sonra orta hararetli ısıda pişirin.
  • Afiyet şifa olsun.

7 Comments

  1. Selamün aleyküm cahide hanım dinini geç farkeden aciz biriyim bana yol gösterecek bi fıkıh kitabı tavsiye edebilirmisiniz. Allah razı olsun.

    Cevapla

"...Güzel bir söz, kökü sağlam, dalları göğe yükselen bir ağaç gibidir.(İbrahim suresi:24)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s