De ki: Siz dininizi Allah’a mı öğretiyorsunuz? Oysa Allah göklerde olanları da bilir, yerde olanları da. Allah her şeyi hakkıyla bilendir. (Hucurat:16)
Selamun aleykum dostlar. Az kalorili tarifler isteyenler için örnek bir akşam yemeği menüsü hazırladım. Tabakta baharatlı tavuk göğsü ve bolca mevsim salatası var. Salatanın tabağa sığmayan kısmı da var 🙂 Yanına da büyük bir bardak ayran. Ekmeğe hiç gerek yok. Ben bu tabağı bitiremedim bile. İlle de pilav yemek isterseniz 2 yemek kaşığı kepekli bulgur pilavı veya karabuğday-greçka pilavı yiyebilirsiniz.
Baharatlı tavuk tarifi
Malzemeler
- 1 adet tavuk göğsü
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Biraz tuz ve istediğiniz baharatlar. Ben karabiber, acı pulbiber, köri ve kekik kullandım.
Baharatlı Tavuk Nasıl yapılır?
- Parmak kalınlığında doğradığınız göğüs etini baharat, tuz ve yağla karıştırın.
- Isıtılmış yapışmaz tavaya tavuk etlerini koyup önce yüksek, sonra orta hararetli ısıda pişirin.
- Afiyet şifa olsun.
06/06/2016, 12:47 pm
tavuk markası ne tüketiyorsunuz?
05/06/2016, 7:50 am
Selamün aleyküm cahide hanım dinini geç farkeden aciz biriyim bana yol gösterecek bi fıkıh kitabı tavsiye edebilirmisiniz. Allah razı olsun.
12/06/2016, 8:42 pm
Selamun aleykum bacım allah daim etsin ilmini inşallah benim sana önere bileceğim fıkıh syre kitabı.
04/06/2016, 5:45 pm
Granit tavayla yapilabilir mi? Kac dakikada pisiyor? Elinize saglik enfes gözüküyor
04/06/2016, 12:50 pm
bir de tuza hiç gerek yok bunca baharatın yanında.
04/06/2016, 12:49 pm
sağol canım fikir verdin, akşam için kıvranıp duruyordum deminden beri!
04/06/2016, 12:51 pm
Sevindim Gülayım 🙂 Çok doyurucu bir tabak oluyor gerçekten.