![“Haydi siz, akşama ulaştığınızda (akşam ve yatsı vaktinde) sabaha kavuştuğunuzda, gündüzün sonunda ve ögle vaktine eriştiginizde Allah’i tesbih edin (namaz kılın), ki göklerde ve yerde hamd O’na mahsustur.” [ RUM / 18 ]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Tavuklu bol yeşillikli salatayı diyet akşam yemeği olarak hazırlayabilirsiniz. Ben içine makarna ekledim, diyet yapanlar makarna kullanmayın lütfen.
Malzemeler
1 su bardağı midye makarna
Makarnayı haşlamak için 2 su bardağı su
Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 adet haşlanmış tavuk göğsü
4-5 yaprak Marul
Yarım demet maydanoz
1 orta boy soğan
2 orta boy domates
Tuz, karabiber, arzuya göre limon veya sirke
Hazırlanışı
Makarnayı zeytinyağı ile beraber pembeleşene kadar kavurun. Üzerine 2 su bardağı su ekleyip suyunu çekene kadar haşlayın. Kapağını kapatıp 20 dakika kadar dinlendirin.
Diğer tarafta yeşillikleri ve domatesi iri iri doğrayın. Soğanı yarım ay şeklinde doğrayın.
Ilıyan makarnayı ve didiklenmiş tavuk göğsünü ekleyin. Tuz, karabiber, limon veya sirke ilave edip karıştırın.
Bekletmeden servis edin.
Afiyet şifa olsun](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/c0.22.1080.1080/20838603_139341616664373_770142817912619008_n.jpg "“Haydi siz, akşama ulaştığınızda (akşam ve yatsı vaktinde) sabaha kavuştuğunuzda, gündüzün sonunda ve ögle vaktine eriştiginizde Allah’i tesbih edin (namaz kılın), ki göklerde ve yerde hamd O’na mahsustur.” [ RUM / 18 ]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Tavuklu bol yeşillikli salatayı diyet akşam yemeği olarak hazırlayabilirsiniz. Ben içine makarna ekledim, diyet yapanlar makarna kullanmayın lütfen.
Malzemeler
1 su bardağı midye makarna
Makarnayı haşlamak için 2 su bardağı su
Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 adet haşlanmış tavuk göğsü
4-5 yaprak Marul
Yarım demet maydanoz
1 orta boy soğan
2 orta boy domates
Tuz, karabiber, arzuya göre limon veya sirke
Hazırlanışı
Makarnayı zeytinyağı ile beraber pembeleşene kadar kavurun. Üzerine 2 su bardağı su ekleyip suyunu çekene kadar haşlayın. Kapağını kapatıp 20 dakika kadar dinlendirin.
Diğer tarafta yeşillikleri ve domatesi iri iri doğrayın. Soğanı yarım ay şeklinde doğrayın.
Ilıyan makarnayı ve didiklenmiş tavuk göğsünü ekleyin. Tuz, karabiber, limon veya sirke ilave edip karıştırın.
Bekletmeden servis edin.
Afiyet şifa olsun")
![🌹
Ebu Hureyre’den(r.a):Rasulullah(s.a.v) ‘’Sizden hiçbirini ameli kurtarmayacaktır.’’ Buyurdu,’’Seni de mi ey Allah’ın Rasulü?’’ dediler, ‘’Beni de… Ben ancak Allah beni rahmetiyle kuşatmasıyla kurtulabilirim. Çalışın, gayret edin. Sabahleyin, akşam ve gecenin bir kısmında Allah’a ibadet edin. Sürekli hedefe doğru yürürseniz sonunda ulaşırsınız.’’[ Buhari ve Müslim rivayet etmiştir.] Rivayet ediliyor ki oğulları Yakup(a.s)’a ’’Bizim için istiğfar et’’ dediklerinde, ‘’Sizin için Rabbime edeceğim’’ derken, o bunu seher vaktine ertelemeyi düşünmüş, öyle de yapmıştı. Çünkü bu vakitte dualar makbuldür.](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/20902328_1105695516229982_4535947646006722560_n.jpg "🌹
Ebu Hureyre’den(r.a):Rasulullah(s.a.v) ‘’Sizden hiçbirini ameli kurtarmayacaktır.’’ Buyurdu,’’Seni de mi ey Allah’ın Rasulü?’’ dediler, ‘’Beni de… Ben ancak Allah beni rahmetiyle kuşatmasıyla kurtulabilirim. Çalışın, gayret edin. Sabahleyin, akşam ve gecenin bir kısmında Allah’a ibadet edin. Sürekli hedefe doğru yürürseniz sonunda ulaşırsınız.’’[ Buhari ve Müslim rivayet etmiştir.] Rivayet ediliyor ki oğulları Yakup(a.s)’a ’’Bizim için istiğfar et’’ dediklerinde, ‘’Sizin için Rabbime edeceğim’’ derken, o bunu seher vaktine ertelemeyi düşünmüş, öyle de yapmıştı. Çünkü bu vakitte dualar makbuldür.")
Hem doyurucu, hem sağlıklı diyet salatalarımızdan sizler için derledim. Her biri ekmeksiz yenebilir ve her biri bir öğün savabilir.
- NARLI BULGUR SALATASI
- Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası
- Semizotlu Nohut Salatası
- Nohut Kavurmalı Yoğurtlu Semizotu Salatası
- Cevizli Lahanalı Pancar Salatası
- Kuru Börülce Salatası
22/06/2016, 12:01 pm
Diyet salata tarifleri için bu kadar mı iyi bir paylaşım yapılır. Ellerinize sağlık…
29/11/2015, 8:24 pm
Ama bunlar çok güzell emeğinize sağlık 👏 👏
29/11/2015, 12:22 am
Allahtan Tahir Elciye rahmet diliyorum, yeri cennet olsun.
Insanliģa olan bu saldırıyi ve yapanları lanetliyorum
28/11/2015, 12:26 pm
misafirler icin, cay davetlerine de guzel bir alternatif olmus, ellerine saglik canim, salatalar cok güzel görünüyor.