Diyet Pandispanya Tarifi

pandispanyaa

Diyet unla hazırladığım diyet pandispanya tarifi. Sadece 2 yumurtayla hazırladım. Bu pandispanyadan yapılan pasta 6 kişiye rahatlıkla yeter. Diyet un kullanmama rağmen pofuduk ve yüksek bir pandispanya oldu.

pandispanya doku

DİYET PANDİSPANYA

Malzemeler (20 cm çapında kalıp için)

  • 2 yumurta
  • 1 çay bardağından 1 parmak eksik toz şeker
  • 1 çay bardağı slimini un
  • 1 çay kaşığı vanilya
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

Hazırlanışı

  • Oda sıcaklığındaki yumurtayı çırpma kabına kırın.
  • Şekeri ekleyin ve önce düşük devirde sonra en yüksek devirde 5 dakika kadar devamlı çırpın.
  • Un vanilya ve kabartma tozunu bir kaba eleyin. ( bu işlem malzemenin hava almasını ve pandispanın daha iyi kabarmasını sağlar)
  • Çırptığınız yumurta ve şekere ilave edin. 1 dakika daha mikserle çırpın.
  • Diğer tarafta tepsinin her tarafını tereyağıyla yağlayın.
  • Bir yemek kaşığı kadar un koyup, sallayarak tepsinin her tarafının unlanmasını sağlayın. İsterseniz tepsinin dibine tepsi ölçüsüne göre yağlı kağıt kesip koyabilirsiniz.
  • Pandispanya hamurunu tepsiye dökün. Birkaç kez sert bir zemin üzerine tepsiyi vurun ki içinde hava kabarcığı kalmasın.
  • Tepsiyi soğuk fırına sürüp 200 dereceye ayarlayın.(Benim fırınım turbo fırınlardan)
  • Pandispanya kenarlardan yükselmeye başlayınca fırının ısısını 150 dereceye düşürün.
  • Yaklaşık 20 dakika da pandispanya pişecektir.Yinede çıkarmadan bir kürdan batırıp içini kontrol etmenizi tavsiye ederim.
  • Fırından çıkardığınız tepsiyi kuru bir bez üzerine ters çevirin.
  • Tepsinin arkasına ıslak bir havlu serin ki; pandispanyanın altı terlesin ve kendini çabucak salsın.
  • Bu aşamada sabırsız olmayın. Yoksa pandispanyanın yarısı tepside kalabilir.15 dakika kadar beklediğiniz halde tepsiden ayırmadıysa, kenarlarını bir bıçak yardımıyla bırakmasını sağlayın.
  • Pandispanyanızın soğumasını beklemeden kesmeyin. Soğuyan pandispanya daha muntazam kesilir.

NOT: Diyet ununuz yoksa normal un da kullanabilirsiniz.

pandispanya

Slimini un dünyada bir ilk ve tek tamamen yerli üretim. Konya’mızda yerli buğdaylardan elde ediliyor. Diyet yapanlar ve diyabetik olanlar için ayrı ayrı üretilmiş. Diyet un, kepekli undan bile %40 daha az glisemik indekse ve %33 daha az enerjiye sahip. Yani kalorisi düşürülmüş. Doygunluk hissi veriyor ama diğer unlar gibi kilo yapmıyor ve kan şekerinizi kepekli undan bile %40 daha az yükseltiyor. Ayrıca helal sertifikası da mevcut.

Kek tarifleri kategorisinde yayınlandı. Etiketler: , , , . 9 Comments »

9 Yanıt to “Diyet Pandispanya Tarifi”

  1. Zeynep Says:

    Tarifi uyguladım gayet güzel oldu açık ve anlaşılır tariflerinizi için teşekkür ederim.

  2. sümeyra Says:

    Ablacım undan dolayı tadında farklılık oluyor mu?

  3. özlem Says:

    malzeme çok az değilmi nasıl 6 kişilik çıkabiliyor

  4. dilara Says:

    Slimini un real marketlerde var demişsiniz ama real marketlerde alkol satışı mevcut. Dikkatinize.

    • Slimi Un Says:

      Merhabalar Dilara hanım;

      Slimini markası olarak ulusal marketlerde satış ağı oluşturmadığımızda yeterli kitleye ulaşamıyoruz. Biz sadece un satıyoruz. Dilerseniz slimini diyabetik ve light un çeşitlerimizi Adese marketlerden veya http://www.gidadevi.com adresinden de satın alabilirsiniz.

      İyi günler dileriz.

      • dilara Says:

        Benim sözüm size değildi efendim. Ürünü siz üretmişsiniz istediğiniz yerde de satabilirsiniz. Yine de cevap verdiğiniz için teşekkür ederim. Fakat Cahide Hanım önemli konularda hassasiyetleri olan bir insan. Bu sebeple kendisine teşekkürü borç bilirim. Ama bu tarz bir marketin ismini yazısında zikretmesi bende şaşkınlık oluşturdu. Sadece o sebepten uyarmak istedim. Teşekkürler…

        • Cahide Says:

          Değerli kardeşim, ben Real marketlere hiç gitmedim. Bulunduğum yerde de yok. O marketlerde içki satışı olduğundan da haberim yoktu.


"...Güzel bir söz, kökü sağlam, dalları göğe yükselen bir ağaç gibidir.(İbrahim suresi:24)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: