Avakadonun Faydaları / Avakado Salatası

salata

O size istediğiniz her şeyden verdi. Allah’ın nimetini sayacak olsanız sayamazsınız. Doğrusu insan çok zalim, çok nankördür! (İbrahim:34)

Avokadonun özellikle kadınlar için, cilt için çok faydalı olduğunu öğrendiğimden beri, arada bir de olsa almaya gayret ediyorum. İtiraf edeyim tadı alışkın olmadığımız bir tad. Tuhaf bir lezzeti var fakat zamanla alışılabilir sanırım.

Ben klasik domates salatasına avokado ekliyorum. Bu şekilde tadı fazla hissedilmiyor. Bu salataya ceviz ve karabiber de ekliyorum mutlaka. Doyurucu olması hasebiyle diyet salatası denilebilir.

salat

Avokado

Enerji değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein açısından da oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda A ve E vitamininin yanında B grubu vitaminleri ve potasyum gibi mineralleri içinde barındıran besleyici bir besindir.

Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine katkıda bulunur. İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur. Kalp ve damar sağlığı açısından da yararlıdır.

Avakadonun Kabızlığa karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır. İçerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler dolayısıyla Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır.

Avakado, vücutta toksik maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar.

İçeriğinde bulunan protein, mineral ve vitaminler küçük çocukların ve hamile bayanların dengeli ve sağlıklı beslenmelerinde çok gerekli olan maddelerdir. Avakado, vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapar.

Avakado tam olgunluğa toplandıktan sonra erişir. Lezzetini anlamak için olgunlaşmasını beklemek gerekmektedir.
Avakadoyu hemen tüketmek üzere satın alacaksanız, yumuşak olanı seçmeniz gerekir.

Yüksek besin değeriyle bilinen avokado yeşil kabuklu, yenilen kısımları açık yeşil, iri çekirdekli bir meyvedir. Genel olarak Akdeniz iklim kuşağına dek olan bölgelerde yetişir.
salata avakado
Avokadonun Faydaları Nelerdir?

  • Zengin vitamin ve mineraller içeriği sebebiyle yetersiz beslenenler için önemlidir.
  • A, C ve E vitamini bakımından zengindir.
  • Lutein ve Glutathion gibi antioksidanlar içerir.
  • Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp damarlarının daralması ve tıkanmasını önleyici özelliktedir.
  • Kandaki kötü kolesterolü düşürücü tekli doymamış yağlar içerir.
  • Diğer meyvelere nazaran daha fazla protein içerir.
  • Asparagin, aspartik asit, glutamin ve glutamik asit gibi serbest aminoasitlere diğer meyvelerden daha fazla oranda sahiptir.
  • Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
  • Yangı giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.
  • Üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.
  • Sahip olduğu doymamış yağ asitleriyle kolesterolün yükselmesini önleyici etkiye sahiptir.
  • Avokadonun yararları arasında zengin demir içeriğiyle kansızlığı önleyici etkisi de bulunur.
  • Sahip olduğu protein, vitaminler, mineraller sayesinde, küçük çocukların ve hamile kadınların sağlıklı beslenmesinde yararlıdır.
  • 100 gram avokado yaklaşık olarak 165 kaloriye sahiptir.
  • Avokadoda bulunan 14 mineral hücre yenilenmesini sağlamakta. Dolayısıyla yaşlanmaya neden olan zararlı toksinleri vücuttan atarak yaşlanmayı yavaşlatmakta ve cildi yıllara karşı korumaktadır.
  • Avokado %30 oranında barındırdığı doymamış yağ miktarı nedeniyle vücuttaki kolestrolün artmasını önler. Kalp ve damar hastalıklarında doğal bir şifa kaynağıdır. Ülser üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir.
  • Avakadonun içinde A, B1, B2, B3, B6, C, E, K vitaminleri, fosfor, magnezyum, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller bulunmaktadır.
  • Aynı zamanda mutluluk hormonu olan seratoninden ötürü ruh sağlığımıza da en az beden sağlığımıza olduğu kadar faydalıdır. İçerdiği yüksek potasyum dinçlik verir ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rehaveti üzerinden atar.
  • Bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avakado aynı zamanda bir demir kaynağıdır.

50 Yanıt to “Avakadonun Faydaları / Avakado Salatası”

  1. Kahverengi Says:

    Selamün aleyküm Cahidem.Oğlum ek gıdaya başlayınca avokadolu karışımlar denemeye başladım ve düşündüm ki belki burada da faydalanabilecek kardeşlerimiz olur,yazayım dedim.Malum avokado müthiş bir besin kaynağı,bebişler için de çok kıymetli,ben de avokadolu şeyler hazırlamaya başladım oğluma ve elhamdülillah o da keyifle yiyor.

    Listede muz,avokado, kayısı püredi,hurma püredi,şeftali, kendi yaptığım süt kesmiği var.

    Avokado ve kayısı veya hurma püresi sabit, evdeki duruma göre ya muz ya da şeftaliyi çatalla ezip hepsini bir güzel karıştırıyorum,bu zaten miktar olarak çok fazla oluyor, bir kısmını oğlum yiyor kalanı da ben yiyorum.Lezzeti çok güzel gerçekten. Bunun üzerine bir yaşından sonra iyice ezilmiş ceviz de eklemeyi düşünüyorum Allah nasip ederse, her yaştan çocuk için yaşına uygun yiyeceklere dikkat edilerek çeşitlendirilebilir mübarek bir meyve gerçekten.İkindi vakti meyve/tatlı saatinde çok iyi gidiyor,tavsiye ederim.

    Kesmikli olanı tat olarak biraz daha yavan,isteyen farklı şeyler de ekleyebilir.

    Allah razı olsun senden gülüm, Allah’a emanet,selametle…

  2. kkerem Says:

    Hayırlı sabahlar herkese.öyle hevesli ve iştahlı anlattınız ki merak ettim tadını gerçekten.bugun buranın yanı (gemlik’in )pazarı kuruluyor,bakıcam eğer bulabilirsem alıcam inşallah be verdiğiniz tariflere göre deneyeceğim .selametle kalın…

  3. *kahverengi* Says:

    Aaaa bir şey daha söyleyecektim unutmuşum. Hazırlamak üzere meyvesinden ayırdığınız kabuğunun iç kısmını da bir güzel cildinize sürün, yedire yedire, kuruyana kadar kalsın, sonra ılık suyla yıkayın kreminizi sürün. Malum avokadonun cilde de çok faydası var, avokadolu maskeler bile var, farkettim ki kabuğun meyveden ayrıldıktan sonra iç kısmı biraz daha sulu duruyor ve sanki bu meyvede de en faydalı şeyler oradaymış gibi bir his uyandırdı bende, belki de bir zamanlar duyduğum ”en çok vitamin kabuk ile meyve arsında duran yüzeyde, ama kabukları soyduğumuzdan o vitaminlerden de faydalamıyoruz” şeklindeki cümleden olsa gerek. Bir de bıçakla soymayın, kaşıkla çıkarın ya da bir bardağın ağzına tutup yavaş yavaş kaydırarak meyvenin kabuktan ayrılmasını sağlayın, meyve bardağın içine düşüyor, kabuk elinizde kalıyor, çok pratik bir yöntemmiş, geçenlerde bir videoda rast geldim…tekrar selametle, Allah’a emanet…

  4. *kahverengi* Says:

    Cahidem dört gündür yaşadığım avokado deneyimimi anlatmak istiyorum sana ve kardeşlerime. Benim avokadolar sertti ya hani, bir kardeşimizin tavsiyesi üzerine bir ikisini çıkarayım derken misafirim geldi yatılı, çıkaramadım, unuttum kaldı dolapta, bu pazar sabahı aklıma geldi, düşün kaç gün geçmiş aradan, bir yokladım daha sadece bir tanesi yumuşamış, şimdiye çürümüşlerdir derken,tam tersi sadece biri yumuşamış,sevindim telef olmayacaklarına, aldım hemen onu, böldüm, sonra hemen bu sayfayı açıp kahvaltılık olarak tüketenler nasıl tüketmiş bir baktım ve üstte Ayla hanımın ve bir çok kardeşimizin üç aşağı beş yukarı söylediği gibi yaptım. Bir avokadoyu ezdim, içine bir diş ezilmiş sarımsak, tuz, zeytinyağı, biraz kimyon, biraz limon suyu, biraz da ceviz ekledim ayrıca, karıştırdım bir güzel.ama önyargılıyım ya, görüntü de pek iç açıcı olmadığından eşime hiç çaktırmıyorum, çok güzel diye diye koydum sofraya, eşim iki lokmayı biraz hatır biraz cebren derken anca yedi, daha fazla yemem dedi. Bir koca tabak çıkıyor zaten, kaldı bana. Çok faydalı çok faydalı diye diye bitirdim tabağı ama öyle bayıla bayıla yediğimi de söyleyemem, kendime telkin veriyorum sadece, nimete yazık olmasın diye. İkinci gün baktım biri daha yumuşamış, aldım yine aynı şekilde hazırlamaya başladım ancak bu kez kimyonu çay kaşığının ucuyla koydum, ceviz koymadım, yerine acı kırmızı pul biber koydum. Bu kez önceki güne göre daha kolay yedim ama yerken kendi kendime şunları düşündüm:” yaaani….güzel amaaaa…öyle akla düşüp ya da gördüğümde canım çekip de alacağım bir meyve değil…”böyle düşüne düşüne tek başıma yine bir tabağı bitirdim. Dün sabah kalkıp kahvaltı hazırlarken aklıma düştü mü? Bir baktım bir tane daha yumuşamış, çok faydalı ya, hadi yapayım dedim yine, ama bu kez hazırlarken yapıp hemen tatmak istediğimi farkettim. Sofrada yerken bir gün önce düşündüklerimi hatırlayıp hem güldüm kendime hem de şaşırdım, insanoğlu ne tuhaf diye. Dün keyifle bitirdim tabağı Cahidem! …ve bugün…dünden dışarı çıkardığım avokadom çok yumuşamamış olmasına rağmen baktım ezilecek gibi, hemen bir iştah ve hevesle yine hazırladım ve dördüncü günün sonunda ikinci gün düşündüklerimin tam tersi bir düşünce ile artık avokadoyu çok severek yediğimi söylemek istiyorum. Ne ilginç insanlarız…

    Sen de alışmak istediğini yazmışsın ya yukarda, ondan dolayı bu kadar ayrıntılı anlattım gülüm. Gerçekten ben ilk gün alışamayacağımı düşünmüştüm, ikinci gün eh işte derken üç ve dördüncü günler bambaşka düşüncelerle kalktım sofradan. Rabbim bize bahşettiğin nimetler için hamdolsun sana, sonsuz kere hamdolsun…

    Şimdi kendi deneyimlerimden yola çıkarak benim gibi önyargısı olanlara şunu söyleyebilirim. Sarımsak irice bir sarımsak olup, tadını belli etsin ama çok da baskın olmasın. Kimyonu azıcık kaçırınca ağır oluyor tadı, çay kaşığının ucuyla gayet yeterli oluyor, anlatılanların içinde ceviz var mıydı bilmiyorum ben kendim katmıştım, cevize hiç gerek bile yok, pul biberli olan çok daha güzel oluyor, limon,tuz ve zeytinyağıyla birlikte gerçekten beni şaşırtan bir tat oldu. Haşlanmış yumurta ile çok güzel gidiyor. Bir de şunu söyleyeyim, ekmeğinizi kızartın, çıtır çıtır ekmek üzerinde çok daha lezzetli ve keyifli oluyor yemesi. Ben sadece bu şekilde denedim ve çok beğendim, inşallah tatmayı düşünenler de benim gibi önyargılarından sıyrılırlar. Mehtap ablanın tarifinde labne de var, o da güzel olur diye düşünüyorum, ben özel bir şey yapmayacaksam labne almadığımdan yoktu, bir gün ikisi bir arada denk gelirse onu da denemek isterim. İnanın tadını beğendikten sonra diğer kahvaltılıklara gerek kalmadan bu sizi doyuruyor.

    Bir de şunu söylemek istiyorum. Çalışan bir insan olduğumdan sabahları hiç sarımsaklı bir şey yemezdim, insan asıl sabahları yemeliymiş sarımsaklı şeyler! Burada anlatılan tarifleri ilk okurken ”sabah sabah sarımsaklı bir şey ve üstelik kahvaltıya diyorlar, Allah Allah, ilginç ” diye düşünmüştüm içimden, şimdi keşke hep evde olabilsem de kahvaltılarımda sarımsaklı soğanlı şeyler yiyebilsem diye düşünüyorum. İnsana çok iyi geliyor, bir ferahlık, mutluluk veriyor, yediğim ilk günden beri dört gündür aynı his olunca bunu da belirtmeliyim diye düşündüm. Evdeyseniz, imkanınız varsa mutlaka kahvaltılıklarınızda sarımsak ve soğana yer açın…

    Yalnız her yiyişimde Nar Çiçeği rumuzlu kardeşimin anlattığı hikaye ve ”beynimden vurulmuşa döndüm” cümlesi geliyor aklıma, çok gülüyorum. Gerçekten de tek başına yendiğinde insanda o hisleri uyandıracak cinsten bir meyve mübarek 🙂 …selametle…

    • Cahide Says:

      Canım… Çok keyifle okudum yorumunu 🙂 MaşaAllah ne kadar gayret etmiş ve ayrıntılı yazmışsın. Benim de yumuşamayı bekleyen bir avakadom var. Yumuşayınca anlattığın gibi yapayım tarifi. sarımsak, kimyon, acıbiber… Bunlar benim hayır diyemeyeceğim lezzetler 😉

      • bernamehlika Says:

        ben, siz ikinizin sohbetine bayılıyorum yaa :)))

        • *kahverengi* Says:

          Ayyy Allah razı olsun sevgili Berna kardeşim, hem şaşırttın hem mutlu ettin beni…..yazdım yazdım sildim sevgili kardeşim, bazen bazı yorumlar karşısında öyle utanıyorum ve mutlu oluyorum ki ne diyeceğimi bilemiyorum, inan senin yorumun da böyle yaptı beni…Allah razı olsun, gönülden, derinden sevgi ve saygılarımı yolluyorum sana, Allah’a emanet, selametle…

  5. ayla Says:

    Merhaba cahide hanim bi tarifde benden.sabah kahvaltilari icin super.deneyin.olgunlasmis avakadoyu catalla ezin.icine limon suyu kimyon zeytin yagi 1dis sarimsak ekmege surup yiyin karika bir meze.saygilr

  6. selda1 Says:

    Sevgili cahide bu yazının etkisinde kalarak bugün pazardan avokado aldım tanesi 2 tl idi ,okuduğum yorumlara bakılırsa birkaç gün beklemesi lazım olgunlaşınca mehtapablanın tarifinden başlamaya niyetliyim sonrada diğerlerini denerim inş şu an heyecanla bekliyorum olgunlaşmasını…

  7. dnzgzlm Says:

    hani bazen yemegi erken yersin de aksam biraz acikirsin ya o zaman bazen evde varsa avakadoyu ortadan boluyoruz kabugunu soymadan,cekirdegini alip uzerine tuz atiyoruz o cukur yerine de limonu sıkıp cay kasigiyla kasik kasik yiyoruz esimle..

  8. *kahverengi* Says:

    Cahidem bu salatayı çok önceden mi yaptın yoksa doğal domates bulabiliyor musun hala? Sırf çok faydalı diye eşime aldırttım, o da sağolsun 7-8 tane almış, ben domates almayı bırakalı bir hayli zaman oluyor, yorumlardaki şekilde deneyeyim artık ama hepsi çürümeden tüketebilir miyim merak ediyorum. Şuan sert oldukları için gazete kağıdına sarıp poşete koyup buzdolabına koydum, yumuşaması için öyle yapmak lazım diye duymuştum, hepsi birden yumuşarsa o zaman kötü işte…domatesli halini de çok merak ettim gerçekten…

    • Cahide Says:

      Salatayı geçen hafta yaptım canım. Sıcak bir memleket olduğu için burada hala tarla domatesi bulmak mümkün. Tabi artık tükenmek üzereler. Sera domatesini ben de almıyorum. Yorumlardaki tarifleri ben de denemek istiyorum inşaAllah 🙂

    • dnzgzlm Says:

      Kahverengi rumuzlu arkadasim, bi kacini dolaba koy bi kaci da disariya meyvelerin arasina..dolaptada bi sure sonra olgunlasiyor..disaridakiler daha cabuk tabi

      • *kahverengi* Says:

        Çok teşekkür ederim sevgili kardeşim, bir iki tanesini çıkarayım madem, Allah razı olsun…

  9. Elif Says:

    Ben de ilk tattığımda tadını hiç beğenmemiştim. Eşim elma gibi yiyordu. Ama sonra bir tarif buldum, oldukça çok tüketiyorum. Kızımda adını söyleyemesede çok seviyor. Bir avakadoyu çatalla ezin, içine büyük çatalla bal koyun karıştırın. tabağa biraz yayın ve üzerine iri döğülmüş ceviz dökün. kahvaltıda ya da diğer öğünlerde. afiyet olsun.

  10. fatma Says:

    Ben avocodoyu catalla ezip acı kıyılmış yeşil biber ( tursuda olabilir) limon, sarımsak, tuz, karabiber, zeytin yağı ve KİMYON la sarımsak doveceginde krema kıvamına getiriyorum. Üzerine biraz pul biber ve tekrar bir kac damla zeytinyagi.et yemeklerinin yanında şahane gidiyor. Tavsiye ederim!

  11. Fatma Says:

    Sevgili Cahidecim
    Bizde avokadoyu catalla ezip zeytinyagi limon tuz karabiber dokup ayrica kirmizi sogan kesip biraz sarimsak rendeleyip bazen biraz domates kesip yiyoruz. Cocuklar lavas tarzi ekmegi cips gibi firinlayinca bu avacadoyu onunla yemeyi de cok seviyor. Tavsiye ederim. Kolay gelsin

  12. Filiz Says:

    Ben avokadoyu sadece dilimleyip tuz ve limon ile karistirip yiyorum cok guzel oluyo bazen de karisik salatalarin uzerine diziyorum ikiside guzel oluyo

  13. Nar çiçeği Says:

    Bizimde alışık olmadığımız bir meyve. Yazın kayınvalidemlerle Heybeliada’ya pikniğe gittik. Eltim avokado almış. Yiyelim dedi. Ben soydum hararetle tadına bakmayı bekliyoruz. Önce kayınvalideme verdim sonra eltime bunlar surat buruşturuyolar. Bu olmamış falan diyorlar neyse bi ısırdım beynimden vurulmuşa döndüm. Ay ben yiyemicem dedim. Kayınvalidem baktı baktı yüzümüze sürelim gençleştiriyomuş dedi. Avokado hayatımıza böyle komik bi anıyla girdi ve çıktı😃😃😃

  14. canan Says:

    Ellerinize saglik.Biz avakadoyu cok tuketiyoruz.Sert avakadoyu patates ve soganlarin yaninada koyarsaniz orada da olgunlasiyor.Ben avskadoyu marol salatasina da koyuyorum.Birde sarimsaklari ezip,icerisine olgun avskado ve zeytinyagi ve limon.Bu da ekmegin uzerine surulup ,krem peynir gibi yeniliyor.Eger ekmek kizarmis olursa daha lezzetli oluyor.Bunlarda benim avakadoyu nasil tukettigim,paylasmak istedim.Sevgiler selamlar.tum dostlara.

  15. Leyla Says:

    Az önce eklemeyi unutmusum: http://www.bornfitness.com/wp-content/uploads/2013/02/Avocado.jpg Bizim tükettigimiz Avocado bu sekil.

  16. Leyla Says:

    Ablacim Avocado’yu biz cok severek yiyoruz. Yanliz disi yesil kabuklu olani degil kahverengimsi ve pütür pütür olanini tercih ediyoruz. Daha lezzetli oluyor. Ya senin hazirladigin sekilde salatanin icine dogruyoruz veya ekmek üzerine sürülebilen ezmesini hazirliyoruz. Avocadoyu catal ile güzelce ezip icine rendelenmis sarimsak, karabiber, pulbiber ve tuz ekliyoruz. özellikle kizarmis ekmek üzerine sürünce cok lezzetli oluyor.

  17. sevcan Says:

    Ne guzel bir yiyecektir. Elhamdulillah annemin bahcesinde yaklasik 10 yildir agaci vardir. Malum Akdeniz ikliminde yetistigi icin zeytin yag ve limon ekleyerek kahvaltilarda yumurta salatasiyla birlikte tuketirdik onceden. Amerika’ya geldikten sonra pure yapmaya basladim. Ama oyle robotta degil, kaseye cikarip catalla eziyorum, sarimsak,limon,pul biber ve tuz ekliyorum o kadar. Biz bu halini yemeyi cok seviyoruz. Rabbim bize faydasi olmayan biseyi yaratmamis ki, sifa olur yiyen herkese insallah!

  18. hediye Says:

    selam cahide ablacigim,esim (kendisi urdunludur) sayesinde tanistigim avokado yu biz hafif tuz ve limonla ezip, uzerine zeytinyagi gezdirip kahvaltilarda ekmege surerek yiyoruz:) cok guzel oluyor.

  19. dnzgzlm Says:

    Avakadoyu ben kucukken annem almis bi gun,mutfaga girdigimde baktim degisik bisey,elime alip hart diye isirmamla lavaboya kosmam bir oldu,tereyagi ısırmisim gibiydi ayni:) hic unutmuyorum
    bizim bu yorede cok yetisir ve sonradan ben de alistim haliyle
    sabah kahvaltida bi tanesini dograyip yag limon tuzla karistirip yemeyi cok seviyoruz..icine dereotu da eklenebilir

  20. aysun Says:

    Daha once size avokadonun cok basit bi tarifini esimin guzel bi sunumuyla 🙂 gondermistim ama aldiniz mi bilmiyorum ablacim. Avokadoyu bir kasede bir dis ezilmis sarmisakla iyice ezerek karistiriyoruz, icine bir yemek kasigi zeytin yagi, yarim Limon suyu, tuz ekliyoruz iyice karistiriyoruz ve kahvaltilarda ya da atistimaliklarda afiyetle yiyoruz 😉 Sevmiyorum diyenler bile tuketebiliyor boylece…burda avokadoyu bir cok seye kullaniyorlar, isterseniz bi kac tane daha yazabilirim.
    Herkese selamlar

    • Cahide Says:

      Tarifleri alayım Aysuncuğum. Daha evvel nereden göndermiştin, hatırlayamadım ?

      • Aysun Says:

        cahidesultann@gmail.com a 2013 te gondermistim ablacim. Hatta bi de yine esime ait sebzeli pilav tarifi gondermistim resimlerle birlikte. Daha sonra tabi yine ayni adrese hatirlatma e-mail i gondermisim ama almamissiniz galiba! Hic burdan yazmak aklima gelmedi 😦 az once tekrar ayni e-maili yolladim size insha Allah alirsiniz. Bu arada Birsen hanimin da basi sagolsun Rabbim sabrini versin annecigine rahmetiyle mudahele etsin insha Allah.
        Herkese hayirli huzurlu imanli cumalar….

        • Cahide Says:

          Şimdi baktım maillere. Hakkını helal et canım. Fakat resim kalitesini önemsiyorum. Bulanık resimleri maalesef yayınlayamıyorum. Bunu söylemek hiç hoşuma gitmiyor ama sayfanın görselliği açısından buna dikkat etmek zorundayım 😦

      • Aysun Says:

        Bu arada suanda kahvalti icin sizin Donut ve mayali pisi tarifinizi hazirliyorum 😉 Daha once sade pisiyi yapmistim coookkk guzel oldu ellerinize yureginize saglik :*

  21. Nil Says:

    Hjc Avokadoyu denemedjm tadjnj merak ettjm sjmdj. Faydalarj cokmus. Allah cesjt cesjt njmet vermjs. Bjnlerce kez sukurler olsun. Rabbjm olmayanlarada wersjn. Kjmseyj ac , acjkta bjrakma yarabbjm. Havalar jyjce sogudu.. Pencereden djsarjyj gorunce dusunuyorum soyle. Barjnacak yerj olmayan canlj varmj acaba djye ): Allah herkesjn yardjmcjsj olsun , zorda bjrakmasjn.. Amjn Amjn Amjn !

  22. rukiyenin annesi Says:

    Yanlış anlamayın sizin avakodalor ham görünüyor eğer aralarına sarı elma ya da limon koyarsanız ermesi daha kolay olur ve bunun oda sıcaklığında üstü kapalı bir şekilde olması gerekir o zaman içi yumuşak ve ballı görüntüsü olan bir meyvaya dönüşüyor bebekler için de çok yararlıdır.

    • Cahide Says:

      Yanlış anlamam kesinlikle fakat ham değildi. Çok yumuşaktı. Hatta dağılmasınlar diye çok dikkatli karıştırdım. Kabuğundan hemen ayrılıyordu 🙂

  23. Sevdenur Says:

    Rabbimizin nimeti de merhameti de sonsuz. O ne büyük. Çevremizde gördüklerimizin her birine subhanAllah. Sadece bir incir tanesinin içindeki çekirdeği dahi saymaya çalışsak sayamayız…
    O azamet sahibi ve biz aciz kullar yeri geliyor acziyetimizi unutup böbürleniyor, ihtiraslarımızın peşinde sürükleniyoruz. Boş işlere harcadığımızı vakitlerin hesabı yok..:(

    Allah (c.c.) razı olsun ablam. Avakodo yemek nasib olmadı nedense pekte merak etmemiştim ancak bu kadar bilgiye insan tadını merak ediyor. 🙂 Nadir de olsa alınması güzel olur. 🙂

  24. Hasret Says:

    Cahide’m konu başlığındaki “avokado” kelimesini yanlış yazmışsın
    🙂

    • Cahide Says:

      Aslında biz bu meyveyede adına da alışık değiliz. Bu yüzden olsa gerek 🙂

      • ummu Hamza Says:

        ben de hep eskiden ancak tv de gördüğümden midir niyeyse artist meyvesi, sosyete meyvesi gibi gelmiştir 😀 meyve mi sebze mi onu da bilmiyorum ya neyse 😀

      • serpil11 Says:

        🙂 🙂 🙂 çok tatlısın..bu kadar faydalıysa tadına da adına da alışmamız lazım sanırım.. Ben bir kaç sene önce almış soyduktan sonra tadına bakmış( hiç baharatlamadan falan) sonra da direk çöpe atmıştım oyyyy bu ne ya deyip 🙂 bir de böyle deneyeyim bakalım..ne de olsa değişik bir tat olduğunu biliyorum artık..

  25. Hasret Says:

    Rabbimiz, bizlere hayatı ve bu hayatı idame etmek için her bir nimeti sunmuştur. Bu nimetler karşısında hala O’nun bahşettiği yerde kafa tutuluyorsa insan ne kadar nankördür. Yediği kaba tüküren misalinden de beter.

    Avokado maalesef seninde dediğin gibi TADI damağıma uymayan bir tat Alışkanlık diyelim bunun adına.
    büyük kızım çok seviyor onun adına yazıyorum ilk etapta yiyenler için şu öneri de bulunuyor yarısını kare kare doğrayıp tuz ve limon veya sadece limon eklenerek yenilmesi tadının iyi OLDUĞUNU söylüyor.
    Fi Emanillah!

  26. Mehtapabla Says:

    Avakado yu bende çok severim ama ekmeğe sürmelik ezmesini yapıyorum olgun avokadoyu ezip daha sonra içine baharatlar tuz ve labne peyniri katıp iyice karıştırıyorum ekmeğin üzerine sürmelik ezme yapıyorum çok güzel oluyor tavsiye ederim ama bu ezmeyi yapınca bir kahvaltıda yenilmesi lazım bekleyince tadı iyi olmuyor😊

  27. nur Says:

    bende Avocadoyu yogurtla karistirip salatanin ustune sos olarak kullaniyorum.

  28. çiğdem Says:

    Cahıde hanım bızde ılk aldıgımızda tropık meyve gıbı guzel bır tad ve aroma beklerken ağzımızı buran bır tadla karsılastık allahım bu ne dedık hatta 🙂 neyse sonra gerıde 2 tane daha oldugu ıcın atmaya kıyamadık bır arastırdık mınık mınık dograyıp zeytınyağı sarımsak lımon ve tuzla bır sos yapıp uzerıne gezdırdıgınızde ınanılmaz bır sey oluyor hatta avakadoyu ezıp hepsını bır sos yapıp salatalara ekleyebılırsınız 🙂


"...Güzel bir söz, kökü sağlam, dalları göğe yükselen bir ağaç gibidir.(İbrahim suresi:24)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: