YETİŞKİNLERDE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

YETİŞKİNLER İÇİN-

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

   Bir önceki yazıda “çocuklarda bağışıklık” konusuna değinmiştik. Bu yazıda ise “yetişkinler için, bağışıklık sistemi nasıl kuvvetlendirilir” konusundan bahsedeceğiz.

Bağışıklık sisteminin düzenli çalışmaması pek çok hastalığı tetikler. Bağışıklığı olumsuz yönde etkileyen faktörlerden bazıları şunlardır:

  • Temiz hava, su ve ışık eksikliği
  • Uzun ve kronik bir hastalık dönemi
  •  İlaçlı immünsüpresse uygulaması yani immün sistemini baskılayıcı ilaç tedavisi
  •  Organ nakli
  •  Düzenli nikotin, alkol ve uyuşturucu tüketimi
  •  Yetersiz beslenme, dolayısıyla vitamin, mineral ve iz elementlerin eksikliği
  •  Çevre zehirleri, ışın ve radyasyona maruz kalma
  •  Psikolojik faktörler
  •  Sürekli stres durumu
  •  Yetersiz uyku
  • Yetersiz hareket
  •  Aşırı soğuğa maruz kalma, üşüme

Tüm bu etkenlere karşı vücut kendi savunma mekanizmasını geliştirmiştir. Ancak dönem dönem beslenme ve çevre şartlarının da etkisi ile bu doğal savunma mekanizması yeterli olamaz. Bu aşamada dışarıdan takviye almak gerekir. Ya da savunma mekanizmasının yetersizliğini beklemeden önce önlem almak gerekir ki bu en doğru yoldur.

Hastalık öncesi tedavi alternatif tıp alanının en önemli görüşüdür. Yani insan rahatsızlığı hissettiği an gelmesini beklemeden önlem almalıdır. Pek çok mikroorganizmanın türeyip dağıldığı kış aylarında herkes soğuk algınlığı, nezle, gribal enfeksiyon vb. hastalıların tehdidi ile karşı karşıya olduğunu bilir. Buna rağmen beslenme düzeni, giyim, çevre gibi faktörlere karşı önlem almaz ise bile bile hastalıkları davet etmiş olur. Oysa doğal yöntemlerle dahi bağışıklık kuvvetlendirilebilir. Örneğin bir arı ürünü olan propolis doğadaki en değerli antibiyotik olarak tanımlanmaktadır. Birçok üniversite propolis ile ilgili bilimsel çalışma yapmıştır. Arılar propolisi en çok kovan ısısını korumak amacı ile sıva yapmada ve öldürdükleri yabancı canlıları mumyalamakta kullanırlar.  Burada en dikkat çeken kullanım mumyalama işlemidir. Çünkü arılar bu mumyalamayı ölü canlıdan bakteri vb. mikroorganizmaların türememesi için yaparlar.

Propolis uzun yıllardır insanlar tarafından da kullanılmaktadır. Propolis aromatik yağ, nektar, balmumu, polen ve reçine içeren yapışkanımsı bir maddedir. Yapısında ise flavonlar, flavonoidler, terpenoidler, terpenler, ketonlar ve hidrokarbonlar gibi birçok bileşimi, mineralleri ve vitaminleri bulundurmaktadır. Flavonoidler antibiyotik değeri taşıyan önemli bileşimlerdir. Yapılan bazı bilimsel araştırmalarda propolisin bakterileri ve diğer zararlı mikroorganizmaları yok edebildiği de gözlemlenmiştir*. Ancak bu değerli madde ham hali ile kullanılamaz. Taş gibi sert ve yapışkanımsı özellik taşıyan propolis,  öğütülmüş olarak bal ile karıştırılabilir, kapsül formatında olabilir ya da ekstraksiyon işlemi ile çözündürülmüş olarak sıvı formda rahatlıkla tüketilebilir. 1 yaş ve üzeri tüm çocuklar ile yetişkinlerin kullanabildiği bir maddedir. Dikkat edilmesi gereken önemli 2 husus vardır.

1-      Arı ürünlerine alerjisi olanların kullanmaması gerekir.

2-      Çocuklar kapsül ürünleri kullanmamalıdır (yutmada zorluk çekerler, miligramları önemlidir).

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için doğada daha pek çok ürün bulunmaktadır.  Örneğin yıllardır bu amaçla kullanılan çörek otu, yine bir arı ürünü olan arı sütü, ekinezya bitkisi, harnup pekmezi… Sağlık için önemli olan “sağlıklı yaşamak”tır. Sağlıklı yaşamak için ise doğru beslenmek gerekir.

Sağlık Bizimle Olsun

Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzm.

Senem DİNÇ

*Kaynak 1

*Kaynak 2

Genel kategorisinde yayınlandı. 25 Comments »

25 Yanıt to “YETİŞKİNLERDE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ”

  1. mehtap Says:

    Cahide hanim merhaba biz bu urunlere guvene bilirmiyiz.benim oglum anaokuluna gidiyor.cok hastalaniyior.bronsitide var.

  2. hatice Says:

    bu forever living aynı LR health gibi aloa vera içcekler omega 3haplar v.b. ama LR health menşei almanya diğeri amerika galiba…aloa vera içeceğin faydasını gördüm tavsiye ederim..

  3. zeliha Says:

    senem hanım yetişkinlerde bağışıklık sistemi yazınızın yanındaki resimde gördüğümüz probolis sıvı ekstresinimi yazınızla alakalı?eşim çok yoğun çalıştığı için yazıdaki düzensiz beslenme stres durumu;psikolojik faktörler vb. gibi durumlar şu an bizde bu şikayetler için bunu öneriyosunuz değilmi? sabrın için teşekkürler canım FİEMANİLLAH!

    • Senem Says:

      Zeliha Hanım; yazıda propolis ve faydalarından bahsediliyor. Dilerseniz görselde ki ürünü, dilerseniz macun ya da kapsül kullanabilirsiniz. Ürün tercihi sizindir. Ben propolisi ele almak istedim ve elimden geldiğince özetle açıklamaya çalıştım.

  4. Emine Says:

    Hiç kimseyi yanlış bilgilendirmek istemem.Ben sadece ürünlerine inandığım için paylaştım ve firmanın ismini verdim.Senem hanım yazınızın altında böyle bir paylaşım yaptım kusuruma bakmayın.Propolis ve diğer ürünlerle yeni tanıştığım ve fayda sağladığını düşündüğüm için ismini görünce heyecanlandım sanırım.Bir ara Cahide’yi arasamda yorumumu kaldırsa mı acaba dedim öylece kararsız kalakaldım.Köpük testinden bahsederken Serdar bey kalpte oluşan atenom plaklarının yapısı ile köpük bardağın yapısının aynı olduğunu(ağsı örüntü)şeklinde bu nedenle köpüğü eritirse aynı etkiyi vücutta da gösterebileceğini söylüyor.Sizler uzman bir bakışla değerlendiriyorsunuz ben tekrardan özürdilerim saygılarımla.

    • Cahide Says:

      Hayır öyle düşünme canım. Sonuçta herkes doğru bildiğini paylaşıyor. Yanlışlarımız olursa, yine birbirimizi düzeltiyoruz. Katkılarınız için ben hepinize teşekkür ediyorum. Eminem sen uygun zamanda yine ara beni. Bu kadar ara da olmaz ama değil mi? 😉

    • Senem Says:

      Emine Hanım ortada bir kusur yok. Ben yanlış anlattıysam siz kusura bakmayın. Tabii ki istediğiniz paylaşımı yapabilirsiniz. Ben sadece yanlış bilinen bir doğruyu düzeltmek istedim. Daha önce bende köpük bardak testine inanıyordum ancak araştırdıkça bunun doğru olmadığını anladım. Ben asla paylaşımlarınıza darılmam. Benim için önemli olan sağlık gibi mühim bir konuda doğru bilgiler aktarmak. Çok teşekkür ederim.

      • reyhan Says:

        ben bu ürünü aldım,bebeğime de vermek ıstıyordum ama uzerınde cocukların erısemeyecegı yerde saklayın dıyor 1 yaş için ne kadar vermelıyım?

        • Senem Says:

          Reyhan Hanım;
          Çocukların erişemeyeceği yer denmesinin sebebi çocuklar tarafından rastgele içilmesini önlemek amaçlıdır. Yoksa çocukların içemeyeceği anlamına gelmez. 4 yaş ve sonrası için uygun olur 4-12 yaş aralığında günde 3 defa 3er damla şeklinde kullanılmalıdır.

  5. Hamiyet Says:

    Ben yurt dışında yaşıyorum Propolisi nereden temin edebilirim fiatı ne kadar birde acaba eksama olanlarada tedavi edici olurmu?

  6. Mehtapabla Says:

    Propolisin faydalarini cok duydum fakat bir türlü almak nasip olmadi.Böyle faydali ürünlerden faydalanmak lazim .

  7. semaaaa Says:

    Ben bu konuda cok arastirma yapmistim; vucudumuzda bagisikliktan sorumlu ana mineral Cinko ve C vitamini.( yurtdisinda butun komsularimiz cinkoyu gunluk hap olarak kullaniyordu) .Cinko yu en kolay karsilayabilecegimiz bi kaynakta bugday cimi..ufak bir saksida bugdayi cimlendirmek cok kolay..ister salataya katarsiniz isterseniz koparir yersiniz..hemde kendiniz yetistirdiginizde dogallik vb problemler olmuyor..onun disinda kuruyemisler, kuru kaysi, incir ve hurma hem mukemmel mineral hemde protein kaynagi..

  8. nurgül Says:

    selam propolisin fiyati nekadar ayrıca kilo aldırmazmı

  9. Emine Says:

    Propolis biz tüm aile kullanıyoruz üstelik tablet şeklinde yapılmış, yanısıra arı sütü, polen vede balıkyağı ilavesi ile birlikte.Bu ürünlerle tanışalı üç ay kadar oldu ama ben çok memnunum.Benim aldığım firma Forever Living bunların dışında birçok ekolojik ürünleri de mevcut.Evin heryerinde kullanabileceğiniz deterjandan tutun multivitaminler ,şampuanlar cilt bakım ürünleri diş macunu ve daha birçok ürün.Üstelik Helel sertifikalı

    • aspasya11 Says:

      hamileler kullanabilir mi acaba bu propolisi

      • Emine Says:

        Serpil’cim bende sponsoruma sordum cevap alınca yazarım İnşallah mesajla sordum. yada melihmertali@gmail.com mail adresime telefonunu yazabilirsen seni ararım inşAllah

        • Senem Says:

          Hamilelik dönemi hassas bir dönemdir. Hangi ürün olursa olsun doktora danışılmadan asla kullanılmamalıdır. Sadece omega-3 kullanılabilir. Ancak bunun dahi doktor kontrolünde olması en sağlıklı yöntemdir. Bu hassasiyetin sebebi ise hamilelik döneminde spesifik hastalılar, alerjenler ortaya çıkabilmektedir. Kişinin normalde hassasiyet duymadığı bir gıda bu dönemde alerjen etki yapabilir. Bu da sağlığını olumsuz etkiler.Unutulmamalı ki hamilelik döneminde herhangi bir rahatsızlığı müdahale de edilememektedir. (Örneğin ilaç (vitaminler dışında) kullandırılmaz.)

    • Selma Yildirim Says:

      Emine hanim foreverin omega3 testini internette gördüm gerçekten etkileyici köpük bardakla olani ama nasil tedarik edebiliriz illa üyemi olmak lazim Kocaelinde kimden bulabilirim. Teşekkürler şimdiden.

      • Emine Says:

        Sanırım üye olmak lazım Selma yada you tube da Serdar Hakan Çiftçi diye aratınca videosu çıkıyor orda Serdar Hocanın telefonu var bence iletişim kurabilirsin

      • Senem Says:

        Selma Hanım Merhaba;

        Köpük bardak testinin Omega-3’ün kalitesinin belirlenmesi noktasında bilimsel olarak herhangi bir geçerliliği yoktur. Omega-3 kullanımında önemli olan EPA ve DHA oranlarıdır. Bu oranlar günlük kullanım dozuna uygun olduğu sürece ürün herhangi bir sorun ihtiva etmez. Yapılmış olan bu test için kaynak sorulduğunda da herhangi bir kaynak belirtilmemektedir.

        Omega-3 yağlar trigliserit ve etilester olmak üzere iki çeşit üretilir. Etilester Omega-3’ler bahsettiğiniz gibi köpük bardağı keser. Trigliseritler ise böyle bir tepkime göstermez. Etilester diye bahsettiğimiz işlem ise omega-3 içerisindeki EPA ve DHA oranlarının arttırılması için uygulanan bir yöntemdir.Yani esterleşme işlemi omega-3’e sonradan uygulanan bir işlemdir.Etilester omega-3 lerle ilgili sizlerde araştırma yapabilirsiniz.

    • saba Says:

      selamun aleyküm emine hanım yazınızı okudum da .aşağıda bahsettiğiniz forever living firmasının,helal sertifikası varmı dır.ben koşer sertifikası olduğunu biliyorum.bende bir zamanlar üyesiydim satışını yapmıştım sonra firma hakkında bazı iddaalar atıldı , şimdi toparlandı sanırım, hala üyesiyim ama, ürünlerini pek araştırmadım.kapsüllerindeki jelatinlerinde helal olduğunu sordunuzmu, sığırmı,yoksa o hayvanınkimi.ben bu konuda bilgi almak istemiştim, deterjanlarıda varmı acaba,önceden tek bir deterjanı vardı.sevgiler

      • Emine Says:

        Forever Living helal sertifikası almış çünkü 150 ülkeye pazarı var,örneğin balık yağının dış kapsülünde kılçık kullanılmış.Deterjanı ise MPD evet hala tek oldukça konsantre bir ürün ve tüm temizlikte kullanılıyor.Üyeliğiniz devam ediyordur aktif çalışıyormusunuz.Ben doktor Serdar beyin videosunu izlemenizi öneririm tüm sorulara yanıt alabilirsiniz bu videoda .http://www.youtube.com/watch?v=4gzX8Dsx7Fg


"...Güzel bir söz, kökü sağlam, dalları göğe yükselen bir ağaç gibidir.(İbrahim suresi:24)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: