İNCİRLİ AY KURABİYESİ

Dedi ki: “Ey kavmim, neden iyilikten önce kötülük konusunda acele davranıyorsunuz? Allah’tan bağışlanma dilemeniz gerekmez mi? Umulur ki esirgenirsiniz.” (Neml/46)

Selamun aleykum canlarım, bugün yine can sıkıcı olsa da, bizim için çok önemli olan  bir konuyu konuşalım istedim. İlaçlarımızdaki haram katkılar araştırılmalı. Sağlık Bakanlığı tez zamanda sırf bu konuyu araştırmak için bir ekip oluşturmalı. Son olarak Elevit adlı vitamin ilacında domuz katkısı olduğu açığa çıktı. İlgili konuyu BURADAN okuyabilirsiniz.

Daha evvel yaptığım hurmalı ay kurabiyesini, bu kez incirle yaptım. Aslına bakarsanız kurabiyeleri yapalı 2 ay kadar oldu. Öyle hemen sıra gelmiyor. Malum bizim gündem çok yoğun oluyor 🙂  Aisha’mın güzel tarifleri de bekliyor. Zamanla hepsini paylaşırız inşaAllah.

İNCİRLİ AY KURABİYESİ

Malzemeler

  • 125 gr. tereyağı
  • 3.5 su bardağı un (Unun cinsine göre miktar değişebilir)
  • 1 çay bardağı yoğurt
  • 1 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı şeker
  • Çay kaşığının üçte ikisi oranında tuz
  • 1 paket kabartma tozu

İç malzemesi

  • 10-12 adet kuru incir
  • 3 dilim bayat kek
  • 1 çay bardağı ceviz
  • 1 çay kaşığı tarçın

Ay kurabiyesi nasıl yapılır?

  • Öncelikle içi hazırlayın:
  • İncirleri yıkayın, bayat kek dilimleri, ceviz  ve tarçınla beraber mutfak robotundan çekin.
  • Çekilince bulgur bulgur bir görüntüsü oluyor ama elinize alınca rahatça birleşip şekil alabiliyor.
  • Tereyağını iki su bardağı unla beraber mutfak robotundan çekin.
  • Yoğurma kabına alın. Üzerine yumurta, yoğurt, şeker, tuz ve kabartma tozunu ekleyip karıştırın.
  • Kalan unu da azar azar ilave edip yumuşacık bir hamur elde edin.
  • Hamurdan iri ceviz büyüklüğünde parçalar alıp elinizde yuvarlayın ve 7-8 cm. boyunda  çubuklar yapın.
  • Çubuk şeklindeki hamuru merdaneyle uzunlamasına açın.
  • İç malzemesinden bir yemek kaşığı kadar alıp elinizde önce yuvarlayın. Sonra açılan hamurdan biraz daha kısa çubuklar elde edin. Hamurun orta kısmına yerleştin.
  • Hamurun karşılıklı iki kenarını sıkıca birleştirin.
  • Birleştirdiğiniz kısmı alta getirin. iki elinizle birden hafifçe yuvarlayın. Özellikle uç kısımları, ay şeklini alabilmesi için biraz daha inceltin.
  • Ay şekli verdiğiniz kurabiyeleri tepsiye aralıklı olarak dizin.170 derecede önceden ısıtılmış fırına sürün.
  • Kurabiyeler hafif pembeleşince fırından alıp üzerine bolca pudra şekeri serpin.
  • Pudra şekeri serpmezseniz tam bir diyet kurabiye olur.
  • Afiyet şifa olsun. Şükrünüz bol olsun.

NOTLAR:

  • İsterseniz yuvarlak şekil de yapabilirsiniz.
  • Eğer iç malzemesi artarsa, küçük toplar yapın ve dondurucuya atın. Ya da o şekilde de tüketebilirsiniz.
  • İncir yerine, hurma, kayısı, kuru üzüm de kullanabilirsiniz.
  • Bayat kekiniz yoksa sadece incirle de olur.
  • Kurabiyeleri çok uzun sürede pişirirseniz kuru olur. Hamurunu katı yaparsanız yine sert olur ve şekil vermekte zorlanırsınız.

69 Yanıt to “İNCİRLİ AY KURABİYESİ”

  1. mihrişah Says:

    Tarifleriniz ve yazılarınız mükemmel dualarda buluşmak dileğiyle

  2. sümeyra Says:

    Cahide abla kurabiyelerin veya pastaların üzerine pudra şekerini elinle mi serpiyorsun yoksa bir aparatla mı?

  3. Diana Says:

    Много красива и оригинална идея за сладки. Записвам си и непременно ще пробвам.
    Поздрави и усмихнат ден!

  4. Lokman Hekim Says:

    lezzetini bilmiyoruz ama sunumu hakkaten muhteşem

  5. sümeyra Says:

    Ablacım ellerine kollarına sağlık 🙂 Yine çok güzel.ilk gördüğümde hemen aklıma hurmalı ay kurabiyesi geldi.Hatta ikinci fotoğrafı görünce emin oldum 😀
    Çok güzeller 🙂

  6. Tuğba Says:

    Müberracıım ben sana özelden ulaşabildiğim için hiç burdan sorma gereği duymadım. Ama gerçekten burda olmanı istiyoruz. Bi yandan da sana hak veriyorum çok yoruluyor Mehtap ablacım Müberramız. Allah yardımcısı olsun yoğunluğunun arasında bizlere de fırsat bulabilsin inşaAllah. Bende senin gibi Jale ablayı merak ediyorum. Ablaaa buralardaysan ses et bize bak merak ediyoruz…

    Feray abla Rabbim en acilinden şifa versin sana beterinden korusun. Amiiin.

    ( Kurabiyeler müthiş )

  7. Aisha Says:

    Dikkat! Dikkat! kilo alma ve diyetdeyken bile kilo verememizin sebebini buldum.sebeb cahidejibek.com 🙂
    Cahide Sultanin ve diger guzel hanimlarin lezzetli tarifleri oldukca bizim zayiflamamiz biraz zor.bakiyoruz dayanamiyoruz yapiyoruz ve yiyoruz. 🙂 ama iyiki var burasi 🙂
    Cahide ablam benim,guzel ablam benim ellerine saglik.kurabiyeler harika…. 🙂

  8. Serap Nimet Says:

    Selam. ben bile merak ettim Müberra’yı samimiyetim olmadığı halde. Ay kurabiyeleri içinse böyle hazır yapılmış olsa da mideye indirsek ne güzel olurdu değilmi :). Elinize sağlık nefis görünüyorlar

  9. Nehir Alaca Says:

    Cahide Abla bencede ayları çok sevdim……………………………………………………………………………………………………………………………………………..

  10. Sena Says:

    Cahide abla yeniden merhaba 🙂 sana daha önce ulaşmaya çalıştım fakat görmedin sanırım , ama inşallah şimdi görürsün 🙂 siteni büyük bir zevkle takip ediyorum 5-6 tarifini annemle denedik 🙂 benimde bir bloğum var fakat hiç kimse o bloğu görmediği için bir şey paylaşamıyorum . http://senaiscn.blogspot.com/ bloğum bu . Eğer izin verirsen seninle bir röportaj yapmak istiyorum bu sayede hem senle tanışma hem de bloğuma kişi toplama fırsatı yakalarım benimle iletişime geçebilir misin Cahide abla ? lütfen 🙂

  11. hatice Says:

    Ablacım senin kurabiyelerini yerim :):)

  12. muberra92 Says:

    beni özleyen yokmu yaw 😦

    • Cahide Says:

      Rabim biliyor daha bugün aklımdan geçtin. Neden eskisi kadar yazmadığını düşündüm 🙂

      • Hasret Says:

        Allah Allah ya bende ikindi saatleriydi Aynı şekilde düşündüm eskisi gibi yazamıyor cuma günleri tatil o günde yazmıyor diye oy cınım sen özlenmeyecek birisi misin 💞💞💞🌷🌷🌷☺️

    • ferayafra Says:

      Müberracım senin o güzel sohbetini,NEŞEni, öyle özledim ki neden yazmıyor bir şey mi oldu diye endişelendim.Allah şahit.Cahidem’e sorup meşkul etmek de istemedim BEN KENDİ ADIMA ÇOK ÖZLEDİM.Nerelerdesin?
      Bu arada eşimin pataloji sonuzları iyi çıktı Cahidem.Ama malesef ben arabayla kaza geçirdim.Çok şükür çürük ve şişliklerle atlattım şimdi evde topallıyorum.:((

      • Cahide Says:

        Kıyamam ben sana Ferayım. Çok geçmiş olsun bacım.Allah acil şifalar versin. Ne zaman oldu kaza. Hastaneye gittin mi canım?

    • Mehtapabla Says:

      Müberra biz seni özlüyoruz fakat sen bizi hic özlemiyorsun herhalde .Insan arada derede bir bakar neler olmus bitmis diye.:).Önceleri bir kac defa yazdim sen okumuyorsun herhalde bende artik yazmiyorum Uygun bir zaman bulursam telefon ederim.
      Zaten eskiden yazan dostlarda kayboldu yoksa sadece okuyorlarmi Jale. Aliye su an aklima gelmeyen bir dolu arkadas nerdeler?

    • sümeyra Says:

      amaaa 😦
      Aşkolsun müberra ablam sen özlenmezmisin.Tabi ki de hepimiz seni çok özlüyoruz.2-3 gündür siteye yeni girebildim aşağıdan yukarı sırayla tariflere bakıyordum gözlerim yorumlarda seniaradı hep belki diğer tarifin altında yorumu vardır diye bekliyodum ve işte gördüm 🙂 Dedim heralde çok yoğun ki siteye girmeye fırsat bulamıyor.
      İnşallah iyisindir.Rabbim işini kolaylaştırsın inşallah ♥

    • huri Says:

      sen unutturdun kendinı kucuk hanım 🙂 size anlatacak birsuru seyım var dedin kayboldun.bizi merakta bıraktın 🙂

  13. nefise Says:

    selamun aleykum kardesim biraz once tarifi denedim,Allah razi olsun cok guzel oldu .ic malzemesinde incir receli kullandim , 6-7 adet petibör biskuviyle birlikte robottan gecirdim , oylede guzel oldu.Allaha emanet olun 🙂

  14. rabia Says:

    teşekkür ederim ablacıgım ilgin için . baktım ama isim olarak hiç tanıdık degil ama arastırıcam inşallah Allaha emanet ol

  15. şule Says:

    Cahide ablacım ellerin dert görmesin.Çok güzel olmuş kurabiyelerin.İncirli her şeyi çok severim ben.Ama Kırgızistanda yaş incire hasret kaldım valla.Kurusu da o kadar iyi değil.Bu arada ilgini çekebileceğini düşündüğüm bir kurabiye tarifi yayınladım.Süt reçelli ceviz görünümlü ve kozalak görünümlü kurabiyeler.Pişirme aparatları ve yapım aşamalarıyla beraber.Orta asyada çok yapılan bir kurabiye türüdür.Ben de Bişkekte öğrendim.Bakmak istersen bloğuma buyur.
    Allaha emenet ol.Bişkekten sevgi ve selamlar…

  16. fragile Says:

    cahide abla merhaba bende hani yumuşak olan tatlı bir kurabiye var annelerimizin yaptığı onu tutturamıyorum sende böyle bir tarif varmı rica etsem.

  17. gökkuşağı Says:

    Sa cahide. Harika görünüyorlar. Aydın’dan yeni döndüm incir varken mutlaka yapmam lazım inşallah 😉 ellerine sağlık canım.

  18. mehlika Says:

    ve aleykumselam ablacım,sabah baktım tarifine tamam dedim tam benlik,sıvadım kolları.önce her yemeğe başlamadan özellikle yeni bir tarife başlamadan önceki duamı ettim”ALLAHım vermiş olduğun nimetleri lezzetli bir şekilde yapabilmeyi ziyan etmeden tüketebilmeyi nasip et”

    yaptım fırınladım pembelişince çıkardım tadı tıpkı pasta gibi yumuşacıktı.siteye baktım seninkiler daha gevrek duruyordu.20 -25 dk sonra fırını tekar açtım kurabiyeleri bir daha fırınladım 🙂 böyle bişey normalde mümkünmüdür bilmem ama benim kurabiyeler çok güzel kızardılar tıpkı seninki gibi.duamın hikmetine yordum.sonra dedimki RABBİM sen beni ne çok seviyorsun beni de seni layıkıyla sevenlerden eyle.
    sonuç mu 10 numara 5 yıldız çok güzel olmuş çok.tarif veren ellerin tarif eden dillerin dert görmesin inşAllah güzel ablam 🙂

  19. suzannn Says:

    yorumum neden onay bekliyor yanlış bişey mi yazdım 😦

  20. Mehtapabla Says:

    Ah canim kurabiyelerin cok nefis görünüyor ellerine saglik.daha yeni siteye bakabildim. Bu dünyanin isi bitmiyor.Saglik olsunda.

  21. rabia Says:

    aleyküm selam cahide abla kurabiyelerin cok güzel eminim tadıda öyledir daha önce kuru incirli pastaqnı denemiştim cook güzeldii. sana sormak istedigim bir konu var benim için cok önemli un hakkında cıkan haberlerden sonra degil hamurişi yapmak ekmek bile yiyemez oldum markette üstünü okudugum bir cok üründe kül yazıyo fakat ülker bizim un hariç bilemedim ne yapmalıyım sen hangi unu kullanıyorsun ben istanbulda oldugum için öyle degirmende bulma şansımda yok yaardımcı olursan sevinirim allaha emanet ol.

    • Cahide Says:

      Canım aşağıdaki adreste helal un firmalarının isimleri var:
      http://www.helalgidasertifikasi.info/d/helal-un/

      • Mehtapabla Says:

        Cahidem una ne katabilirlerki? ununda helal olanini anlamadim.:(

        • Cahide Says:

          Sen gündemi takip etmemişsin belli ablam 🙂

          • Mehtapabla Says:

            Öyle olmus 🙂

            • Mehtapabla Says:

              Simdi internetten arastirma yaptim .Unun icine sac katiyorlarmis cok igrenc böyle bir sey olurmu? .Acaba burdada katiyorlarmi böyle bir sey hic duymamistim dogruysa yandik .Nasil ögrensem paketlerin üstünde hic bir katki maddeside yazmiyor simdi baktim .Benim degirmenden alma imkanimda yok.Türkiye de halka ne kadarda vitamin verme meraklilari varmis ya una yada baska seye katiyorlar Yediklerimizden ictiklerimizden ceksinler ellerini.

          • ZÜlal Says:

            hatap un da mı katkı maddeli 😦 ? Listede göremedim de… 😦

      • Selma Yildirim Says:

        Cahide Hanim merhaba ben zaman zaman sitenizi ziyaret ediyorum ve çok faydali bigiler öğreniyorum Allah sizden razi olsun hakkinizi helal edin tariflerinizi de denedim çok güzel ama annciğim yatalak hasta onunla ilgileniyorum o yüzden devamli yorum yazamiyorum,geçen yildi zannedersem sizin yorumunuzdan okumuştum tam buğday unu Balikesir’den Halil Ayar abi tel nosunuda sizin siteden ögrendim aradim ben Kocaelindeyim uzun uğraşlardan sonra unlara kavuşabildim kargo da sıkıntı yaşandi neyse bir daha almadim böyle olunca .Kocaelinde taş değirmen unu alabileceğim yer varmi acaba sizin sitenizdeki hanimlardan belki bilen vardir diye soruyorum bir de yine geçen gün siz artik köylere giderek kendi imkanlarinizla değirmen buldum dediniz Hàlã halil bey güvenilir derseniz yine onunla irtibat kurayim sizi doğruyu tavsiye edeceğinizi biliyorum ilginç ama nasil birşey bende anlayamiyorum sizi hiç görmedim tanimadim ama doğruyu tavsiye edeceğinizi biliyorum

        çok uzattim ama çok önemli unsuz ekmeksiz hiç olamiyoruz birde tv de duydum içine insan kılı katiyorlarmiş çok tedirgin oldum ekmeğimi kendim yapmaya çalişiyorum çok.CAHIDE Hanim konudan konuya geçiyorum ama her zaman yazamiyorum işte ,

        birde bu gün eşimi işe geçirdim yakin komşumuz 70 yaşinda büyüğümüz ben evdeki artiklar sokaktaki aç kedilere verdiğim sirada sokakta kimse yok koşarak önüme çikti ve öküzler gavurlar benim bu hayvanlari sevmediğimi biliyorsunuz bana inat yapiyorsunuz diye bana hakaretler yağdirdi ve ben hiç bir şey diyemedim Allaha havale ettim Allah şahit eşimde bende sırfAllah’in rizasini kazanmak için o hayvanlari doyuruyoruz hemde evden uzakta yanimizda boş tarla var orada yemek veriyoruz Allah bana sabir verdi çok şükür sadece ağladim eşimede söyleyemedim o benim kadar susamaz gibi sanki iş büyür amca kalp ameliyati olmuş bir şey olur tartişiriz diye sizden ricam bu konuda çok zor durumdayim ne olur bana DUA EDIN.Ne yapacağimi bilemedim.Saygilar hakkinizi helal edin Herhalde bütun yorum hakkimi doldurdum bu kadar yazmakla ama çok korkuyorum şu anda elim ayağim titriyor dua bekliyorum.

        • Cahide Says:

          Allah anacığına da, sana da yardım etsin. Zorunu kolay kılsın kardeşim.
          Halil Ayar abi güvenilir, unları helaldir ama göndermede gecikmeler yaşanabiliyor sanırım. Kocaelinde değirmen vardır bence. Pazarcılara falan sormak lazım. Onlar iyi bilirler.

          Bence komşu amca için bir şey yapma. Susman inşaAllah daha hayırlıdır. O ortalıkta olmadığı zamanlarda hayvanları doyur. Sonuçta o kedilere yemek verirken çok sevap alıyorsun. Sen vereceğinden geri kalma canım. Allah’a emanet ol…

          • Selma Yildirim Says:

            Çok teşekkürler Allah razi olsun Cahide hanim birşey daha sorabilirmiyim izniniz olursa kati meyva sıkacaği almak istiyorum iyi memnun kalabileceğimiz bir marka önerebilirmisiniz fiyatta kısıtlama yapmiyorum bi kere alacağiz katlaniriz iyisi olsun araştirma firsatim olamiyor siz hangisini kullaniyorsunuz saygilar selamlar Allah’a emanet olun.

            • Cahide Says:

              ben philips marka meyve sıkacağı kullanıyorum. Memnunum canım. Fakat biz çok meyveyi mümkünse kabuklarıyla, değilse soyarak yemeyi tercih ediyoruz. Ben daha çok bu makinada ıspanak ve pancar suyu çıkartıyorum.

  22. arzu inci Says:

    Merhaba cahide hanım. Ben lisede öğretmenim. Sitenizi gerçekten çok güzel. Sizden bi ricam olacak. Örneğin 125 gr. Tereyağı nasıl ölçülebilir . Bunuda anlatır mısınız? Bide elevitle ilgili yazıyı okudum çok üzüldüm. Çünkü bi çok hamileye veriliyor bu ilaç. Durum korkunç aslında. Bizi kalben zehirlemeye anne karnında başlıyor lar. Çok dikkatli olunmalı çok.

    • Cahide Says:

      125 gr. Ortalama 2 yemek kaşığı katı yağ oluyor. Yada 1 paket margarini düşünün. Onun yarısı kadar olacak.

  23. Zehra Tulukcu Çügen Says:

    dün akşam çocukların rahat yemesi için biraz suya ıslamıştım incirleri bu kadar tevafuk olur cahide hanım bugün bilgisayarı açınca da incirli kurabiyeleri gördüm inşaallah vakit bulursam hemen yapacağım bugün sağlıkla kalın..

  24. suzannn Says:

    ellerine sağlık ablacım nefisss… sen ununu elektrkli mi yoksa taş değirmeninde mi öğütüyorsun.taş değirmen buldum ama çok uzak bize elektrikli var yakında neyapayım offff

  25. tülay deniz(sessiz dünyam) Says:

    aleykümselam canım benim. günün süper geçer inşaALLAH. ooy ooy bu kurabiyeyi hurmadan geçen ramazanda denemiştim harika oldu. çok tşk ederim. o günde kızkardeşimin iftar yemeğine giderken yapmıştım. kayınvalidesi vardı. çayın yanında ikram etmesi için defalarca uyarmama rağmen ikram etmedi ben yiyeceğim diye=)çok sevdik. bu sefer inşaAllah deneyeceğim. denediğim ve sevdiğim tariflerini resimleriyle beraber kendi dosyama koymak istiyorum yani klasör oluşturmak pasta defteri gibi. bilmem beni anlayabildin mi? izin veriyor musun? yarın tatil artık özgür oluyorum=) kucak dolusu sevgiler

  26. huri Says:

    ellrine sağlık ablacım.ama gel gorki mutfakta her işi beceririm şu kurabiye işini beceremem.
    Zeynep ablaya sorum olacak.ben 6 ayda 8 kilo verdim.ama son 1 buçuk aydır gram veremiyorum.sanırım direnç kiloma geldim.bunu nasıl kırabilirim.

    • Zeynep Says:

      Evvela şunu belirtmem gerekiyor ki huriciim,6 ay içinde güzel kilo vermişsin.
      Ama nasıl verdin? eğer az yiyip çok hareket ederek verdiysen ve son zamanlarda buna fazla önem vermiyorsan artık kilo verememen normaldir..

      Tavsiyem:
      Sabah öğle akşam 2 dilim esmer ekmek ye.kahvaltıda hafif kahvaltılıklar,domates ve salatalık,öğlen de aynen,akşam ise ekmeğin yanında 2 kepçe çorba.Veya akşam ekmek yerine 1,5 servis kaşığı sebze ve aynı ölçüde pilav veya makarna ve 100gr kırmızı veya beyaz et.
      11.00 de ilk ara öğün:1 meyve
      15.00 de ikinci ara öğün:1 küçük kâse yağsız yoğurt
      20.00 de son ara öğün: 1 meyve

      Her ana öğünden sonra 1 bardak Yeşilçay..

      • Cahide Says:

        Prof. Dr. Canan Karatay, beslenme tuzakları ile ilgili ‘Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi’ isimli yeni bir kitap yayınladı. Karatay, yeni kitabında Türkiye’yi bu tuzaklara karşı uyarırken beslenme tuzaklarının başında az yağ tüketmek geldiğini, yağı çok tüketmenin faydalı olduğunu vurguladı.

        HASTALIKLARIN SEBEBİ AZ YAĞ TÜKETMEK

        Proff.Dr. Canan Karatay, ‘Bütün hastalıkların sebebi az yağ tüketiminden kaynaklanıyor.’ ifadeleri ile vatandaşları uyardı. Az yağ tüketmekle obezitenin arttığını savunan Karatay, tereyağı, zeytinyağının çok tüketilmesini dile getirirken, zararlı olan işlenmiş (trans) yağların olduğunu da belirtti.

        İngilizler’in tıp dergisi de ‘az yağ tüketimi zararlı’ diyerek Prof.Dr.Canan Karatay’ı destekledi.

        • Zeynep Says:

          Ben senin buraya takılalı margarin kullanmıyorum genelde zeytinyağı ve tereyağı kullanıyorum.
          Benim uyguladığım diyette yağ şeker ve tuz dan kaçmak yok,beyaz ekmek sadece yasak.

          Canan Karatayı bir ara takip ediyordum ama onun da hatalı önerileri var.
          Senin alıntıladığın yazısı ise çok doğru dündü sanırım ev yapımı tereyağı tarifinin altına biri çok güzel bir yorum atmıştı.
          Yıllardır margarin yiyin tereyağı zararlı dediler şimdi ise millet kanser ile boğuşuyor.

      • hatice Says:

        Zeynep abla sen bu işi çözmüşsün tebrik ederim :). Film izliyordum, sahabelerden birini Ömer radıyallahu anh görüyor ve karnına vuruyor bu ne diyor (kilo almış). O da Allah’ın bereketi diyor. Ömer radıyallahu anh da bunun Allah’ın gazabı olduğunu söylüyor. Şişmanlıktan sakının o namaza karşı tembelleştirir diyor. Dizide geçiyordu ama yazılı olarak (kaynağı) da vardır herhalde. Bir de kim dedi hatırlamıyorum ama sanırım sahabelerden biri olsa gerek, kızlarınıza tirit yemeği yedirmeyin diyor kilo aldırıyor diye :). Ama ama en lezzetli şeyler de yasak ya 🙂

      • huri Says:

        sadece sabah kahvaltıda ekmek yiyorum.gunde bir buyuk bardak yeşil cay ıcıyorum.cok ıcınc oğlum uyumuyor.gunde yarım saat yuruyus yapıyorum.ben bu sekilde kilo verdim.1 aydır yuruyusu bıraktım.memlekette dugun telaşımız vardı.
        kılo vermem gerek .evde yerlesık hayata geçtim sukur.yuruyuse baslarım inş.
        sayın spor başkanım agır teşvik bekliyoruz 🙂

        • Zeynep Says:

          Huriciim yeşilçayı bırak lütfen sen bebek emziriyorsun benim diyetisyenim kesinlikle emziren annelere yeşilçayı önermiyor..

          Ekmeği o kadar kısman iyi değil günde ortalama 4-6 dilim esmer ekmek yemeni tavsiye ederim..

          Diğer yazdıklarımı da uygulayabilirsen en azında sağlıklı bir şekilde kilo verirsin.Diyet insana zevk vermeli mutfağa ve mideye kilit vuramayız ki 🙂 motive olmalısın cicim sağlıklı yiyorum sağlıklı spor yapıyorum enayimiyim bu yağları kendimle taşıyayım secdelerimi rahat yapıyorum çocuğumun peşinden rahatça koşuşturuyorum demelisin 🙂

          • Aisha Says:

            Diyet insana zevk vermeli mutfağa ve mideye kilit vuramayız ki
            Zeynep ablacim bu cumleye bayildim.gercekten cok haklisiniz.tavsiyeleriniz icin kendime adima cok tesekkur ederim.
            🙂

          • huri Says:

            yesilcay mevzusu cok kafamı karıştırıyor.oglumda kılo kaybı yık ama kılo alımıda yok.cevremdekıler bu yesıl caya bağlıyor.oglumun çocuk doktoru da 9.aydan sonra bebek zaten cok kılo almaz diyor.

          • gecelerin yargici Says:

            zeynep hanim su yesil cay mevzuu benim kafami karistirdi ne yonden zararli bende emziriyorum ama bi seneyi gecti

  27. Fatma Guler Says:

    Aleykum selam ve rahmetullah..Ablacım ben daha hurmalı kurabıyeyı deneymeden ıncırlısı geldı.aslında bu ramazanda hurmalar varken yapmayııstedım ama fırsat olmadı sanırım yada unuttum 😦 neyse bende ıncırlısını denerım bulursam hurmaqlısınıda yaparım. 🙂

  28. Hasret Says:

    İnsanları anlayamıyorum yahu kötülükten ne çıkacak kesene ne girecek kötülük yaparak nasıl mutlu olunur bu bir hastalık dengesizlik akılsızlıktır ve bu yüzdendir ki Allah ayetinde yermiş
    İyilik insanı motive eden huzurlu kılandır ahirete yatırımdır hayret ediyorum iyilikten vazgeçip kötülüğü secene
    Bakın yahu o kadın bir can taşıyor siz nasıl islami hassayeti olan ya buda olmasın insana zarar verecek bir numuneyi sunar yedirir içtirirsibiz
    Az bir metaa (mal) nasılda kandırdı sizi
    Al işte iyilik etmeyen kötülüğü secenler Allah ıslah etsin

    Ay ay ay çöreklerin çok güzel çoğu kimseler kurabiyeyi pek aramaz arayanlardanım ve bunu da listeye katanlardanım en kısa zamanda menude yer alacak Allah izin ve nasip ederse ellerine sağlık Cahide m tek kelimeyle ENFES
    👍💐💗

    • semaaaa Says:

      Cogu kisiye gore muslumanlik sadece Namazdan Oructan ibaret.ama kul hakki, insan kandirma aldatma , yalan, haram gibi konular sanki baska kategoriler ..hos namaz ve oruc bile kac kisi tarafindan onemseniyor sayisini ancak Allah bilir .bunu yapan firmalarin turkiyedeki turk ve musluman calisanlari neden bu konuya dikkat etmiyorlar ? Obur dunyada bunun hesabini nasil verecekler? Adini bile bilmedikleri masum bebelerin analarin gunahina giriyorlar en onemliside Allah a karsi geliyorlar..hic Allah tan korkmuyorlar demekki..sahsen ben kullandigim hap ve vitaminlerde boyle oyunlar varsa bunda payi olan kimselere hakkimi 2 dunyada helal etmiyorum..Allah onnlari iki dunyada perisan etsin


"...Güzel bir söz, kökü sağlam, dalları göğe yükselen bir ağaç gibidir.(İbrahim suresi:24)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: