Kokoshabla_com_ad_banner

Krutonlu Salata Tarifi

Rahman Rahim Allah’ın adıyla

Sizden iman edip de (Allah için) harcayanlar var ya, onlar için büyük bir mükâfat vardır.
(57/Hadid,7)

Selamun aleykum kardeşlerim, salavat kampanyalarıyla ilgili yazımı BURADAN okuyabilirsiniz.

İsmini vermemi istemeyen çok sevdiğim bir kardeşimiz, çok kilolu olduğunu ve bir türlü kilo veremediğini yazmış. Belki bir ayı geçkin zamandır bekletiyorum onu. Eğer bu konuda tavsiyeleriniz olursa veya kilo verenler nasıl verdi yazarsa, bu konudan muzdarip olan kişilere faydalı olacaktır.

Şahsen ben popüler diyetlere hiç güvenmiyorum. Tanıdığım pek çok kişi, bu diyetlerle kilo verip daha sonra fazlasıyla geri aldı. Aslında bu sorunun çözümü Rasulullah Aleyhisselam’ın sünnetine uymaktan geçiyor ama, bilmek yetmiyor. Uygulama konusunda ise zaafiyet yaşıyoruz maalesef.

Daha evvel bayat ekmeklerle yaptığımız krutonu, her çeşit salatada kullanabilirsiniz. Ben bu salatada beyaz lahana, havuç, mor lahana, maydanoz ve biraz kaşar peyniri kullandım. Zeytinyağı ve limon olmazsa olmazlardan tabi.

Bu da tatlı kardeşimiz Selma’nın bahçesindeki ilk zambak. İnsan bakmaya doyamıyor. Subhanallah! Rabbimiz ne kadar büyük.  Selmacığım hediyen için çok teşekkür ederim kardeşim.

Bir Cevap Yazın

Bir Yorum Bırakın :)

  1. leyla çınar says:

    SALATANIN TARİFİ NEREDE CAHİDE HANIM 🙂
    SAYFANIZI ÇOK BEĞENDİM. BENZERİ PAYLAŞIMLARI YAŞAMAYI BANADA NASİP ETSİN ALLAHIM.

  2. Aysemine says:

    Yaptım harika oldu. Ben manti üstünde kullandım. Cocuklarım da ev yapımı cips niyetine bayıla bayıla yediler. Teşekkürler. Saygilar

  3. cahide hanım siteyi inceleyip öyle onaylarsanız sevinirim. 14 ocakta başlayan bir grupla italya da yaşayan türk bir doktor hafta hafta zayıflama programı öneriyor. Ben yaptım çokta faydalı oldu hem sağlıklı hemde doktor olması tavsiyeyi güçlendiriyor. Ama tabi siz bilirsiniz

    mevsimlerdenroma.blogspot.com

  4. S:A cahide hanım ben kilosu fazla olan bir hanımım ve bugüne kadar yapmadığım, uygulamadığım diyet doktor akapunktur kalmadı. Veriyorum ama kalıcı olmuyor şu an yaptıgım bir program var tek ve kalıcı çözüm şu an 26 kg vermiş durumdayım devam ediyorum sitenin adı VÜCUDUN ŞİFRESİ ve HALİL KARGULU lütfen çok araştırıp hemen üye olmanızı rica ediyorum kilo vermek isteyenlere şiddetle tavsiyem. araştırıp farkı görün.

  5. SuzanSultan says:

    yorumların hepsini okumadım belki yazan vardır ama lokmalarımızı çok çignemeliyiz hz.ali efendimiz bir lokmayı on dokuz kere çigner öyle yutarmış..biz çignemeden yutuyoruz malesef mide sorunları başgösteriyor bu yüzden 🙁

  6. sessiz yolcu says:

    Açlıktan karnına taş bağlayan peygamberimizin tokluktan vücudu yağ bağlayan ümmetiyiz.En güzel diyet acıkmadan oturmamak doymadan kalkmak.Emin olun sonuç alırsınız.

    1. Suzansultan says:

      süper tesbit bencede…

  7. Nil Dag says:

    Ben bol acı tüketerek zayıfladım. Günde 3 öğün yemeklerle birlikte kırmızı chili biber yada bildiğimiz adı ile kırmızı ince acı biber yedim. Toplamda her gün 500 gr. kadar 🙂 şiddetle tavsiye ederim…

    1. Miden sağlam olursa yersin tabi şekerim 🙂 Bende acıyı çok severim ama son zamanlarda mideme hiç iyi gelmiyor 🙁

  8. Muazzez says:

    Kilo vermek isteyenler, önce yediklerinizin yarısı kadar yiyip midenizi küçültün. Hamurişi ve şekerden uzaaak durun. Günde en az yarım saat tempolu yürüyün ve bol bol su için. Nefsinize hakim olun. Görün bakın kilolar kalıyormu.

  9. cahide abla söyleme dedim ama bu kilo sorunu ne kötüymüş şu nu düşünerek her kilosu olmayan yaparda sağlık sorunu yaşar diye dedim aşırı zayıflattığı için siz greyfurtun çare olduğunu söyleyin.

    1. Sen bunu uyguladın mı, nasıl yaptın bize de anlatabilirsin. Sonuçta bu bir meyve, ilaç değil

  10. Cahidem ellerine sağlık salatan çok güzel olmuş,ben de bayılırım salatalara,çeşit çeşit karıştırırım sebzeleri,otları.Rabbimize sonsuz şükür bu nimetler için.Diyetle de uzaktan yakından ilgim yoktur 🙂 selametle kardeşlerim.

    1. gülaykahvekeyfi says:

      belgin yiyip yiyip kilo almayanlardan mısın

  11. tuzda ve zeytinyağında ovulmuş karalahanaya eklemiş beyaz lahana ve havuç rendesi şahane bir müshildir.kabızlık çekenler haliyle diyet yapma sıkıntısı çekenler için isabetli bir tarif olmuş

  12. Hanımlar ben de genç kızken çok zayıftım 4 hamilelikten sonra kilolu oldum.
    Bence kozmetik amaçlı değil sağlıklı olmak için zayıflamak gerekiyor.
    Ben 76.3 kg ile diete başladım şimdi 64.3kg yim. Her şeyden önce beyinde olayı bitirmek gerekiyor
    ondan sonra da diet değil yeme alışkanlığımızı değiştirmeliyiz diye düşünüyorum. İşe dietle başlayınca hedefe vardıktan sonra verilen kilolar misli ile dönüyor ( tecrübe ile sabittir 🙂 ). Erken kalkmak, bol su içmek her zamankinden biraz daha fazla hareket etmek gerekiyor. Diyetisyenler herkese hemen hemen aynı şeyleri veriyorlar. Bir zaman sonra insan bunalıyor her sabah 2 dilim kepek ekmek peynir vs yemekten. Kilo verirken her gün farklı şeyler yemeye ve saat19.30 dan sonra bir şey yememeye dikkat ettim.Yatmadan çok acıkırsam bir bardak süt içtim.kilo verme duraklayıncada protein ağırlıklı beslenmek faydalı oluyor.Herkese selam ve dua
    ile

    1. rukiyeee says:

      kilolu insan oncelikle zayiflamak icin tukettigi yiyeceklerin genetiginin degistirilmemis olmasina dikkat etmeludir.su tuketimini gunde 1,5 -2 lutreye cikarilmalidir.su istahi bastirir,vicudun fazlaliklarini eriterek cikartmaya baslar.vicut bu islem icin cok enerji harcadigindan yaglari yakmaya mecbur kalir.zayiflamak isteyen rafine edilmis katkili tuz,seker, kavrulmus kuruyemis,beyaz ekmek,rafine ve hidrojenize edilmis yaglar ile katkili hazir yiyecek ve iceceklerden vazgecmesi lazim..once yemegin miktarini azaltmadan,pismis yemege oranla cig meyve ve sebze miktari arttirilmalidir.ozellikle beyaz lahana,havuc,salatalik,kirmizi pancar,ispanak,semizotu,turp ve maydanoz.meyvelerden limon,greyfurt,elma,visne,erik,nar yenmeli ve cay olarakta biberiye,anason,kekik,zencefil cayi ve yesil cay icilmelidir..pismis yemek miktarini bir ogune ve en fazla iki ceside indirilmelidir.mide ve bagirsaklarin durumu kontrol edilerek tedavisi yapilmalidir.ayni zamanda ureme organlarinin ve troid bezinin tedavisi yapilmali!!misvak kullanilmali,hareket cogaltilmali ve mumkunse saunaya duzenli gidilmeli.hacamatta cok faydalidir ozellikle bel ve diz hacamatlarina ozel onem verilmelidir.orucun devamliligida cok onemlidir.allah yardimciniz olsun.

Close
Tarif Üstü Muhabbet | Cahide Sultan
Close
%d blogcu bunu beğendi: