Pancarın Faydaları

 Yapraklı taneler ve hoş kokulu bitkiler vardır.(Rahmân Suresi 12.ayet)

*** *** ***

Pancar: Şeker pancarı ve kırmızı pancar en çok tüketilen türleridir. A, B, C ve P vitaminleri ile potasyum, sodyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir, kalsiyum, brom ve bakır minerallerini içerir. Şifa amacıyla kullanılan kırmızı pancardır.

Pancarın Faydaları: Kırmızı pancar, iştahı açar ve hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. Mide ağrılarını ve ekşimelerini azaltır. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Böbrekleri çalıştırır. Şeker hastalığı ile vereme karşı koruyucudur. Karaciğerin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kansızlığı giderir. Sinirleri yatıştırır. Kırmızı pancar suyu kansere karşı iyi bir koruyucudur. Ayrıca, yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.

Pancar Nasıl Kullanılır? Şeker pancarı şeker üretiminde ve şeker pancarı pekmezi yapımında kullanılır. Kırmızı pancarın ise yemeği, salatası ve turşusu yapılır. Kırmızı pancar, sebze olarak kullanılmasının yanında, tedavi amacıyla da kullanılır. Kırmız pancar kaynatılıp içilirse böbrek kumlarını dökmekte faydalı olur. Pancar suyu sarılık tedavisinde kullanılır. Şeker hastalığı olanlar şeker pancarını kullanmamalıdır.

Pancar yüksek tansiyona iyi geliyor! Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Türk, günlük bir bardak kırmızı pancar suyu içenlerde yüksek olan tansiyonun bir saat sonra düştüğünün belirlendiğini ifade etti.
Yapılan bir araştırmada günde bir bardak kırmızı pancar suyunun 24 saat boyunca tansiyonu düzenlediğinin belirlendiğini aktaran Türk, “Araştırmada bir bardak kırmızı pancar suyunu içen gönüllülerin yüksek olan tansiyonunun bir saat sonra düştüğü tespit edilmiştir.

Kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 3-4 saat içinde zirveye çıktığı ve 24 saat boyunca devam ettiği gözlenmiştir. Hipertansiyon yaşam kalitesini olumsuz etkileyen felç, kalp krizi ve böbrek yetmezliğine yol açan ana nedenlerden biri olarak yaşamımızı tehdit etmektedir” dedi.

Not: Bilgiler internetten alıntıdır.

 

Bir Cevap Yazın

Bir Yorum Bırakın :)

  1. selamun Aleyküm Allahin selami üzerinize olsun size Bagirsak iltihabina ne iyi gelir Rica etsem cevaplarmisiniz

  2. sizce bagirsak iltihabina ne iyi gelir cevap verirseniz cok sevinirim

  3. siteyi hazırlayanlardan emeği geçenlerden Allah razı olsun.faaliyetleri beğeniyorum.onaylıyorum.sağlık ve esenlikler diliyorum

  4. merhaba jibek hanım benim babam şeker ve tansiyon hastası içmesinde bir sakınca olur mu şimdiden teşekkürler

    1. merhaba sevil hanimcim,
      benim esim de seker hastasi ve insulin kullaniyor, fakat hamdolsun hamurlu pilavli yiyeceklerden dengeli olarak yiyebiliyor, demem o ki her diyabetik farkli tepkiler verebilir. kimisine bal pekmez turu kesinlikle yasakken kimisine azar azar tuketimine izin verilebiliyor, bu konuda size en dogru cevabi ancak doktorunuz verebilir Allah sifa versin.
      Not; internetteki yabanci saglik sayfalarindan okudugum haberlere gore, saglikli kisilerde pancarin seker hastaligina karsi koruyucu oldugu ancak seker hastalarinin kullanmamasi gerektigi yaziyordu.

  5. selam Jibekciğim
    ablasının güzel gönüllüsü verdiğin değerli bilgiler için Allah razı olsun annemde yüksek tansiyon hastası bu aralar biraz düzensiz nedendir bilemedik hemen pancar alıp suyunu içireyim bakalım belki düzene girer (inşaallah)

    1. ve aleykum selam Aynur ablam, Allah cem’ cumlem’zden razi olur insaAllah. Rabbim Anneciginin sifasini tez zamanda versin insaAllah.

  6. Cahide ablacığım. Sitende sende bana bağışıklık yaptınız. Bugün hangi konuya değinilmiş, neler anlatılmış diye merak ederek açıyorum.Allah razı olsun, çok güzel yazılarını okuyup feyz alıyorum. Tariflerinde, değindiklerinde ayrı ayrı birer bilgi deposu. Herkesin alacağı, anlayacağı bilgiler ayrı ayrı. Diline eline sağlık..

    1. teşekkür ederim muazzezciğim. seninle yeni tanıştığımız için farketmedin belki ama jibek benim tatlı site ortağımdır.yani tüm paylaşımlar bana ait değil. jibekciğiminde harika tarifleri var üstelik kendisi bir estetisyendir. bu açıdanda ondan ziyadesiyle faydalanıyoruz.muhabbetle canım

      1. Evet ablacığım:) yanaklarım kızardı:) demekki o kadar güzel yazıyorsunuzki ben dalıp gidiyorum. Her ikinizede ayrı ayrı teşekkürler o halde. Jibek hanımada selamlar, mubabbetlerle ablacığım..

        1. Kızaracak bir şey yok gülüm. Hani derler ya emeğe saygı diye 🙂 Bu yüzden hatırlatmak istedim.

Close
Tarif Üstü Muhabbet | Cahide Sultan
Close
%d blogcu bunu beğendi: