Pancarın Faydaları

 Yapraklı taneler ve hoş kokulu bitkiler vardır.(Rahmân Suresi 12.ayet)

*** *** ***

Pancar: Şeker pancarı ve kırmızı pancar en çok tüketilen türleridir. A, B, C ve P vitaminleri ile potasyum, sodyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir, kalsiyum, brom ve bakır minerallerini içerir. Şifa amacıyla kullanılan kırmızı pancardır.

Pancarın Faydaları: Kırmızı pancar, iştahı açar ve hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. Mide ağrılarını ve ekşimelerini azaltır. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Böbrekleri çalıştırır. Şeker hastalığı ile vereme karşı koruyucudur. Karaciğerin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kansızlığı giderir. Sinirleri yatıştırır. Kırmızı pancar suyu kansere karşı iyi bir koruyucudur. Ayrıca, yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.

Pancar Nasıl Kullanılır? Şeker pancarı şeker üretiminde ve şeker pancarı pekmezi yapımında kullanılır. Kırmızı pancarın ise yemeği, salatası ve turşusu yapılır. Kırmızı pancar, sebze olarak kullanılmasının yanında, tedavi amacıyla da kullanılır. Kırmız pancar kaynatılıp içilirse böbrek kumlarını dökmekte faydalı olur. Pancar suyu sarılık tedavisinde kullanılır. Şeker hastalığı olanlar şeker pancarını kullanmamalıdır.

Pancar yüksek tansiyona iyi geliyor! Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Türk, günlük bir bardak kırmızı pancar suyu içenlerde yüksek olan tansiyonun bir saat sonra düştüğünün belirlendiğini ifade etti.
Yapılan bir araştırmada günde bir bardak kırmızı pancar suyunun 24 saat boyunca tansiyonu düzenlediğinin belirlendiğini aktaran Türk, “Araştırmada bir bardak kırmızı pancar suyunu içen gönüllülerin yüksek olan tansiyonunun bir saat sonra düştüğü tespit edilmiştir.

Kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 3-4 saat içinde zirveye çıktığı ve 24 saat boyunca devam ettiği gözlenmiştir. Hipertansiyon yaşam kalitesini olumsuz etkileyen felç, kalp krizi ve böbrek yetmezliğine yol açan ana nedenlerden biri olarak yaşamımızı tehdit etmektedir” dedi.

Not: Bilgiler internetten alıntıdır.

 

11 Yanıt to “Pancarın Faydaları”

  1. Nevin Says:

    selamun Aleyküm Allahin selami üzerinize olsun size Bagirsak iltihabina ne iyi gelir Rica etsem cevaplarmisiniz

  2. Nevin Says:

    sizce bagirsak iltihabina ne iyi gelir cevap verirseniz cok sevinirim

  3. rama Says:

    siteyi hazırlayanlardan emeği geçenlerden Allah razı olsun.faaliyetleri beğeniyorum.onaylıyorum.sağlık ve esenlikler diliyorum

  4. sevil Says:

    merhaba jibek hanım benim babam şeker ve tansiyon hastası içmesinde bir sakınca olur mu şimdiden teşekkürler

    • jibek Says:

      merhaba sevil hanimcim,
      benim esim de seker hastasi ve insulin kullaniyor, fakat hamdolsun hamurlu pilavli yiyeceklerden dengeli olarak yiyebiliyor, demem o ki her diyabetik farkli tepkiler verebilir. kimisine bal pekmez turu kesinlikle yasakken kimisine azar azar tuketimine izin verilebiliyor, bu konuda size en dogru cevabi ancak doktorunuz verebilir Allah sifa versin.
      Not; internetteki yabanci saglik sayfalarindan okudugum haberlere gore, saglikli kisilerde pancarin seker hastaligina karsi koruyucu oldugu ancak seker hastalarinin kullanmamasi gerektigi yaziyordu.

  5. Aynur Says:

    selam Jibekciğim
    ablasının güzel gönüllüsü verdiğin değerli bilgiler için Allah razı olsun annemde yüksek tansiyon hastası bu aralar biraz düzensiz nedendir bilemedik hemen pancar alıp suyunu içireyim bakalım belki düzene girer (inşaallah)

    • jibek Says:

      ve aleykum selam Aynur ablam, Allah cem’ cumlem’zden razi olur insaAllah. Rabbim Anneciginin sifasini tez zamanda versin insaAllah.

  6. tanerinesi Says:

    Cahide ablacığım. Sitende sende bana bağışıklık yaptınız. Bugün hangi konuya değinilmiş, neler anlatılmış diye merak ederek açıyorum.Allah razı olsun, çok güzel yazılarını okuyup feyz alıyorum. Tariflerinde, değindiklerinde ayrı ayrı birer bilgi deposu. Herkesin alacağı, anlayacağı bilgiler ayrı ayrı. Diline eline sağlık..

    • Cahide Says:

      teşekkür ederim muazzezciğim. seninle yeni tanıştığımız için farketmedin belki ama jibek benim tatlı site ortağımdır.yani tüm paylaşımlar bana ait değil. jibekciğiminde harika tarifleri var üstelik kendisi bir estetisyendir. bu açıdanda ondan ziyadesiyle faydalanıyoruz.muhabbetle canım

      • tanerinesi Says:

        Evet ablacığım:) yanaklarım kızardı:) demekki o kadar güzel yazıyorsunuzki ben dalıp gidiyorum. Her ikinizede ayrı ayrı teşekkürler o halde. Jibek hanımada selamlar, mubabbetlerle ablacığım..


"...Güzel bir söz, kökü sağlam, dalları göğe yükselen bir ağaç gibidir.(İbrahim suresi:24)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: